Kom van die hak af

Jarenlang heb ik me voortbewogen op hakken. Niet thuis natuurlijk, en ook niet bij het boodschappen doen in het weekeinde, maar verder liep ik altijd op schoenen, laarzen en sandalen met hakken van minstens zeven centimeter hoog. Het ene paar was comfortabeler dan het andere, maar ik vond ze allemaal heel mooi en zeer bevorderlijk voor mijn silhouet.

Het afgelopen jaar echter, trek ik steeds vaker platte schoenen uit de kast, ook als ik er representatief wil uitzien. Old school gympen onder een jurk of rok vind ik ineens helemaal geen gek gezicht meer. Afgelopen herfst gaf ik veel geld uit aan een paar motor boots – zo plat als een dubbeltje – en daarop heb ik in deze nonwinter vaak en met veel plezier gelopen. Gelopen ja, want met die laarzen aan hoefde ik niet voor elk boodschapje om de hoek de fiets te pakken.

Vermoeiend is wel dat ik op feesten en partijen op mijn platte schoenen ineens heel klein afsteek naast veel van mijn gesprekspartners (m/v). In plaats van met zere voeten kom ik nu vaak thuis met keelpijn van het naar boven schreeuwen. Maar verder: geen klachten. Het bevalt me wel om er voor mijn gevoel leuk uit te zien én mobiel te zijn.

Hip

Ik geloof dat mijn plotselinge – gedeeltelijke – bekering tot de platte schoen niet per se te maken heeft met de vaak gehoorde opvatting dat op hakken lopen met het klimmen der jaren moeilijker wordt. Daar merk ik nog niks van en bij mijn vriendinnen op leeftijd zie ik het ook niet. Ik heb gewoon niet altijd zo’n zin meer in hakken. Dat kun je verklaren door te zeggen dat ik eindelijk verstandig word, maar eerlijk gezegd denk ik dat ik weer eens onbewust de mode aan het volgen ben. Platte schoenen zijn nu gewoon hip. Zelfs Victoria Beckham, zij die hoogzwanger op torenhoge Louboutins voorbijkwam op de bruiloft van William en Kate, wordt tegenwoordig op flatjes gesignaleerd. Voor wie nog schroom heeft: grijp je kans. Comfortabele schoenen die in de mode zijn, zo vaak maak je dat niet mee.

3 dingen over schoenen die je vast nog niet wist:

Ideale hoogte
Een hak van drie centimeter is het gezondst, zowel voor vrouwen als voor mannen. Op de rode loper wordt de platte schoen ook steeds vaker gesignaleerd. Bovendien duikt het fenomeen ‘spijt van hakken’ op… Emma Thompson liet zich bij de uitreiking van de Golden Globes op blote voeten fotograferen met haar Louboutins in de hand.

Wisselhakken
Vrouwen hebben vier keer zoveel voetklachten als mannen, dat komt door hakken. Hoe hoger de hak, hoe meer de botjes, spieren, banden en pezen in de voorvoet en tenen bij elkaar worden gedrukt. Advies? Wissel hakken en platte schoenen af.

De uitloop-mythe
Koop schoenen het liefst aan het einde van de dag, als je voeten op hun ‘grootst’ zijn. Dat schoenen tijdens het dragen uitlopen, is helaas een mythe. Je voet vormt zich eerder naar de schoen dan andersom!