De kunst van het vrienden maken

Hoi. Vriendjes worden? En je was vriendjes. Een half leven later is dat zo makkelijk niet meer, het lijkt zelfs onmogelijk. Terwijl je net zo veel behoefte aan verbinding hebt als toen. De oplossing moet in zicht zijn. Want er blijken meer mensen op zoek te zijn naar vriendschap dan je denkt. In Zin 11 lees je er alles over. Hier vertellen we alvast hoe je stapsgewijs vrienden maakt.

Little girls playing together on a beach. (Photo by Lisa Larsen//Time Life Pictures/Getty Images)

1 | Leer eerst jezelf kennen

Keer de afgelopen 50 jaar binnenstebuiten. Wie ben je eigenlijk? Hoe ging je om met situaties? Zijn er onverwerkte trauma’s? Zorg je wel goed voor jezelf? Mochten de antwoorden onbevredigend zijn, begin dan te werken aan problemen die je makkelijk kan oplossen.

2 | Zorg dat je fysiek en mentaal fit bent

Vrienden maken is lastig als u niet in goede doen bent. Probeer, als je dat al niet deed, licht te sporten of aan yoga te doen om jezelf lekker te voelen. En werk ook aan je gemoed: schrijf elke dag één ding op waar je dankbaar voor bent.

3 | Jaag passies na, niet mensen

Het werkt averechts om lukraak mensen achterna te zitten, niet waar? Haal dus eerst weer omhoog wat jouw passies en hobby’s zijn, en/of waar je wild-enthousiast van wordt.

4 | Nodig mensen uit in je leven

Als je zover bent: zet de deur open! Wees proactief en wacht niet op die ander (want die wacht op jou). Organiseer een filmavond, wandeltrip, etentje of museumbezoek en als je toch bezig bent: een cocktail-avond. De Zin-redactie komt!

Bron: The Huffington Post