Eerste hulp bij een droge huid

De in Amerika geboren journaliste Liddie Austin (1959) adviseert, gefundeerd en uitgesproken, over het uiterlijk van de Nederlander – vrouw of man. Deze keer over de droge huid.

Ik vind het altijd een momentje: de dag waarop je na de zomer voor het eerst weer de verwarming aanzet in de wetenschap dat het voortaan iedere dag moet. Ik probeer dat moment tot ergernis van mijn huisgenoten altijd uit te stellen, maar onvermijdelijk breekt toch altijd de kille dag aan waarop ik capituleer en de verwarming laat gloeien. Heerlijk! Daarna verhuizen de sandalen naar achter in de kast; was ik mijn dunne cashmere zomervestjes voorzichtig in water waaraan ik – tegen de mot – een paar druppels lavendel – olie toevoeg en haal ik meteen ook maar de behaaglijke truien, maillots en laarzen tevoorschijn. De zomer mag voorbij zijn, de winter heeft gelukkig ook zijn charmes.

‘Voel ik de barsten in mijn huid springen? Krák! Kraaaak!’

Verbeeld ik het me, of heeft het aanzetten van de verwarming onmiddellijk voelbare consequenties voor mijn huid? Het is alsof ik de barsten erin voel springen: krák! Kraaaak! Niet per se iets waarop ik zit te wachten. Jacobse en Van Es, de licht criminele typetjes van Van Kooten en De Bie van weleer maakten in een legendarische uitzending een oud vrouwtje (gespeeld door Joekie Broede – let, de moeder van Remco Campert – zo lang geleden is dat dus) wijs dat ze haar tuin door hen ‘winterklaar’ moest laten maken. Moet ik mijn huid winterklaar maken om de geneugten van de cv zonder craquelé te kunnen doorstaan?

Dr. Jetske Ultee is arts-onderzoeker op het gebied van de cosmetische dermatologie, houdt een skincare-blog (Dr-jetskeultee.nl) bij, schreef een huidboek en ontwikkelde Uncover Skincare, haar eigen cosmeticamerk. Als er iemand verstand heeft van de huid, is zij het dus wel. En Jetske vindt dat de huid inderdaad nu extra zorg behoeft. “In de winter is de luchtvochtigheid lager. Zelfs een korte blootstelling aan een omgeving met een, dankzij de centrale verwarming, lage luchtvochtigheid zorgt al voor een verandering in de conditie van de huid: de vochthoeveelheid in de huid wordt minder en er ontstaan fijne rimpels en droogtelijntjes. Het vocht wordt als het ware uit de huid getrokken. En hoe droger de huid, hoe meer de barrièrefunctie wordt verstoord. Irritaties, schilfers en soms zelf puistjes kunnen hiervan het gevolg zijn.” En dus zouden zeker ons soort vrouwen, bij wie de huid sowieso wat droger is, in de winter een wat vettere crème moeten gebruiken.

‘Neem bij het zoeken naar een geschikte crème vooral ook de leesbril mee om de ingrediëntenlijst te kunnen bestuderen’

Goed en vet smeren is het devies. Neem bij het op zoek gaan naar een geschikte crème vooral ook de leesbril mee om de ingrediëntenlijst te kunnen bestuderen. “Goede huidverzorgingsproducten mogen geen irriterende stoffen bevatten zoals parfum, geurstoffen of een hoge concentratie gedenatureerde alcohol. Geurstoffen kunnen de huidveroudering zelfs versnellen,” aldus Ultee. “Onmisbare ingrediënten daarentegen zijn niacinamide en vitamine C en E. Die houden de barrièrefunctie van de huid sterk, verminderen roodheid en oppervlakkige pigmentatie en werken vochtregulerend.”

Daarnaast is het ’s winters ook een goed idee om geregeld een exfoliant (een mild zuur) te gebruiken. Met het ouder worden, wordt bij vrouwen de laag dode huidcellen (het ‘stratum corneum’) dikker, wat een vale teint kan opleveren. Dat wil je niet, zeker niet in deze tijd van het jaar als je toch al bleker bent. “Een exfoliant op basis van salicylzuur of glycolzuur zorgt ervoor dat de dode huidcellen op een milde manier worden verwijderd en maakt de huid gladder en frisser,” zegt Jetske Ultee. Ik knoop het in mijn oren. Verwarming aan? Vette crème op!

Zonlicht

Ook in de winter moet je de huid (gezicht, handen, nek) beschermen. Onderzoek laat zien dat de gevallen van huidkanker zullen toenemen. Bescherming is dus altijd belangrijk: ook als het bewolkt is.

Frisse huid

Op zoek naar een goede exfoliant? Salicylzuur werkt bij een vette huid, gevoelige huid en die met onzuiverheden. Voor de droge huid raadt Jetske een product met glycolzuur aan.

Rimpels

Mannen hebben een vettere en dikkere huid, dus minder last van rimpels. Maar ze lopen wel drie keer meer risico op het krijgen van huidkanker, dus moeten ze hun huid nóg beter beschermen.