Mindful doorwerker
Win het nieuwe boek van Ruby Wax!
Ruby Wax (1953) kennen we als een gewiekste comédienne met sarcastische grappen. Haar leven veranderde volledig nadat ze in een diepe depressie raakte. Ze ging zich verdiepen in mindfulness. Vervolgens behaalde ze in Oxford een master, dook ze in de wetenschap van het brein en onderzocht ze hoe je je brein fit houdt.
Handleiding
Ze gaf een presentatie op TEDGlobal en zette Black Dog Tribe op voor mensen met geestesziekten. Daarnaast schreef ze de ene na de andere bestseller waaronder Tem je geest. Onlangs verscheen haar nieuwe boek De mens, een handleiding (uitgeverij Spectrum). Hierin onderzoekt ze samen met een neurowetenschapper en een boeddhistische monnik de mens als soort waar het gaat om emoties, gedachten, evolutie en lichaam. Ze blijft dé mindfulness-voorvechtster.
Winnen
Wij mogen haar nieuwe boek, De mens, een handleiding, weggeven! Vul het formulier hieronder in en maak kans op het boek! Winnaars hebben inmiddels bericht gekregen.
