We hebben 100.000 tot 150.000 haren op ons hoofd. Iedereen verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag. Als je na het kammen steeds een bos haar in je hand hebt, is er meer aan de hand. Tijdelijk veel haarverlies wordt nagenoeg alleen bij vrouwen gezien.  Als het probleem acuut optreedt, herstelt het zich meestal vanzelf. Bij chronisch haarverlies moet de oorzaak worden gevonden (schildklier, bloedarmoede) en behandeld.  4 adviezen tegen haarverlies, uit 4 hoeken!

1. De dokter

“Is de haaruitval snel ontstaan of geleidelijk? Betreft het de hele haardos of slechts een plek? Bij een(ronde) plek is de oorzaak onduidelijk en vaak komt de haargroei na een half jaar spontaan terug. Ook bij telogeen haarverlies – haarverlies dat snel is ontstaan bij stress of zwangerschap – is de prognose gunstig. Als de klacht geleidelijk is ontstaan, bijvoorbeeld in de menopauze, komt de haargroei meestal niet terug. Mogelijk is er een overschot aan mannelijk hormoon. Een enkele keer zijn medicijnen of een schildklierziekte de oorzaak. Soms kunnen medicijnen en een haargroeimiddel de werking van mannelijk hormoon tegengaan. Het effect valt vaak tegen, de oplossing is een haarstukje of pruik.” Philip de Vries, huisarts www.huisartsenpraktijkdevries.nl 

2. De voedingsdeskundige

“Alles begint bij voeding. Bij mensen met haaruitval let ik erop of ze niet te weinig eiwitten en ijzer binnenkrijgen. Dit zijn belangrijke bouwstenen voor het haar. Eiwitten zitten in vlees, vis, kaas, eieren en peulvruchten en ijzer komt voor in volkoren producten zoals noten, zaden, havermout en groene bladgroentes. Kiezelzuur, een spoorelement, is ook heel belangrijk voor haar. Dit haal je uit haver, gierst en vooral brandnetels. Zelf haarwater maken is heel simpel en goedkoop. Pluk een flinke hand brandnetels, laat deze trekken en giet het door een zeef. Eerst was je het haar met een milde shampoo en vervolgens spoel je het haar af met het haarwater.” Anne Marie Reuzenaar, orthomoleculair voedingsdeskundige  www.annemariereuzenaar.nl

3. De huidarts

“Uit het haarverlies zich in kale plekken (alopecia areata) of in haaruitval (androgene alopecia)? De behandeling is afhankelijk van de oorzaak, dus die ga ik eerst uitzoeken. Als hormonen een rol spelen, volgt een bloedonderzoek. Dit kan alleen bij vrouwen die niet aan de pil zijn. Met een dermatoscoop kijk ik of er nog haarzakjes zijn. Indien ja, is dat een goed teken. Wanneer het haarverlies een erfelijke oorzaak heeft, adviseer ik het lotion Minoxidil dat de haarzakjes verstevigt. Bij kale, ronde plekken op het hoofd bestaat de behandeling uit een lotion met corticosteroïden en een laserbehandeling met UVB stralen (twee maal per week). Dit laatste is heel effectief; de haargroei komt veel sneller terug. Een belangrijk advies aan vrouwen is om nooit met haargroeitabletten te beginnen. Het effect op langere termijn is niet zonder risico.” David Njoo, dermatoloog www.davidnjoo.nl

4. De kapper

“Eerst onderzoek ik de conditie van de hoofdhuid. Eventuele verstoringen bij de afvoer van afvalstoffen (zuren) en de aanvoer van voedingsstoffen ( mineralen) los ik op. Als dit niet voldoende is, doe ik een haarwortelanalyse om de eventuele erfelijke belasting vast te stellen.Haarverlies betreft vrijwel altijd een tekort aan mineralen (verzuring); een bloedfoto bevestigt dit vaak. Ik behandel dit met producten – ik werk met La Biosthetique – of combineer dat met het ontzuringssysteem Hairreset van Vicopura. We kunnen het haarverlies met twintig jaar of meer vertragen. Een klant moet niet alleen de dagelijkse behandeling veranderen maar ook zijn leefstijl aanpassen. Tegenwoordig is 65% van de haarproblemen stressgerelateerd. Uiteindelijk draait het allemaal om balans.” Sjaak ten Velde, eigenaar kapsalon Uw Kapper www.uw-kapper.nl

Tekst: Monique Poort