'Mijn zus is behoorlijk hypochonder'

De zus van Remco is constant bang dat ze kanker krijgt. Hij vraagt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) om advies.

Jaarlijkse check-up

Mijn zuster heeft last van paniekaanvallen en is behoorlijk hypochonder. De paniekaanvallen zijn sinds de overgang een stuk minder geworden en meer een soort continue zenuwachtigheid. Dus het grootste probleem is de angst dat ze kanker krijgt – of dat ze het al heeft, eigenlijk. De huisarts kijkt haar jaarlijks na maar dat zou eigenlijk elke twee weken moeten om haar rustig te houden. Verder kan ze een doorverwijzing naar de psychiater of antidepressiva krijgen maar dat wil ze niet. Ik denk dat de huisarts het onderschat, voor anderen is niet zomaar te zien hoe gespannen ze vaak is.
Remco

Beste Remco,

Die jaarlijkse check-up heeft misschien wel meer nadelen dan voordelen. De dagen erna is ze even gerustgesteld maar in de weken ervoor is de stress pas echt hoog. De huisarts geeft verder wel het juiste advies. Antidepressiva kunnen in dit geval ook helpen, ook als er geen depressie is. Cognitieve gedragstherapie is echter minstens zo effectief en heeft minder kans op bijwerkingen. Dus ik hoop dat je je zus kunt overtuigen om dat toch te proberen. Het is echt de poging waard en hoeft niet lang te duren. Zo’n tien tot vijftien sessies zouden behoorlijk verbetering moeten brengen, misschien komt ze er wel helemaal vanaf. Zelfhulpboeken en websites zijn er ook, en zou ze kunnen proberen maar meestal heb je toch wel enige begeleiding nodig.