Maak een feestje van elke dag

Na het lezen van het boek Licht Leven van Nanne van der Leer, oprichter van de leuke kaartjes van Lief Leven, krijg je écht zin om de figuurlijke slingers op te hangen. Vier het leven, vind de mooie dingen, haal alles uit elke dag!

Minder zeuren

Klagen doen we allemaal en af en toe laten weten dat je iets vervelend vindt, is ook helemaal niet erg. Maar mensen zeuren uit gewoonte en het zorgt toch voor een negatieve sfeer. Begin eens met een week zonder zeuren. Je zult zien dat je positiever in het leven staat.

Verheugmoment

Je ergens op verheugen is een bijna kinderlijke emotie. De dag voor pakjesavond kunnen we ons nog allemaal goed herinneren. Als volwassene is zoiets misschien iets minder magisch maar zorg ervoor dat je elke dag iets hebt om naar uit te kijken. Dat geeft instant levenslust.

Fleur je huis op

Nu we met z’n allen meer thuiszitten dan gebruikelijk kun je er maar beter het beste van maken. Verwen jezelf met een mooie bos bloemen op tafel of misschien kan die saaie witte muur in de woonkamer wel wat decoratie gebruiken. Een gezellige omgeving draagt bij aan een betere gemoedstoestand.

Lunch anders

Er moet toch gegeten worden en waarom maken we daar niet altijd een feestje van? Neem eens de tijd om een uitgebreide lunch te maken in plaats van de dagelijks terugkerende boterham. Verwen jezelf met een lekkere gezonde salade. Op deze manier beleef je meer plezier aan een dagelijkse bezigheid.

Vier goed nieuws

Door goed nieuws te vieren benadruk je het fijne gevoel en wordt het goede nieuws nóg beter. Deel dit met de mensen om je heen en vier ook hun mijlpalen, promoties en ga zo maar door. Dat kan ook op afstand met een belletje of attentie per post. Het is goed om stil te staan bij speciale momenten; je gaat geluksmomenten er meer door waarderen.

Blik terug op het verleden

Een vervelende dag achter de rug? Blik eens terug op het verleden. Wist je bijvoorbeeld dat oude foto’s terugkijken op je telefoon je gelukkiger maakt? Speel leuke momenten als een film opnieuw voor jezelf af. Dat tovert beslist een glimlach op je gezicht.

Win Lichter leven

Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven jou vaak tegen te werken? Blokkeren jouw angsten je van het behalen van dromen en doelen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in jouw leven binnen te laten. Nanne van der Leer legt uit hoe je dat doet. Hier maak je kans op een gratis exemplaar van haar boek lichter leven.