Is één glas alcohol schadelijk?
Dr. Does geeft advies
Hoogleraar Klinische Psychologie Willem van der Does (1960) heeft een frisse kijk op het leven en de mens. Hij reageert hier op een dilemma van een lezer.
Ruim tien jaar geleden ben ik gestopt met roken omdat ik geen zin meer had me als een paria te voelen. Zo voelde het namelijk, als ik in de winter in het rookhok stond naast het gebouw waar ik werk. Stiekem ben ik inmiddels wel blij dat ik eindelijk kon stoppen. Maar nu zie ik het ervan komen dat ze me ook mijn wijntje gaan afpakken! Je hoort en leest steeds vaker dat zelfs één glas alcohol al schadelijk is. Ik kan me toch nog levendig herinneren dat het advies was dat één glas juist gezond was, vooral rode wijn, en voor mannen twéé glazen. Slaat de gezondheidsmaffia niet een beetje door?
Evert
Beste Evert,
Ik kan me je opstandigheid wel voorstellen. Het klopt dat jarenlang gedacht is dat matig alcoholgebruik een positief effect had op het risico voor hart- en vaatziekten. Er waren zelfs ideeën over welke stoffen in alcoholische dranken dat effect veroorzaken. Helaas, het is niet waar. Het effect lijkt er te zijn als je geheelonthouders vergelijkt met matige en stevige drinkers – dan lopen de matige drinkers het minste risico. Het punt is echter dat sommige geheelonthouders niet drinken omdat ze vroeger veel dronken en daar schade van ondervonden. En sommige mensen drinken nooit alcohol omdat ze een gezondheidsprobleem hebben dat door alcohol zou verslechteren. Als je daar rekening mee houdt, verdwijnt het beschermende effect van alcohol en kunnen we niet anders concluderen dan dat alcohol in elke dosering slecht is voor je gezondheid. Voor mij overigens niet een reden om alcohol te laten staan – er zijn wel meer dingen slecht voor je gezondheid en bij matig alcohol is het effect gering. Wel reden om niet elke dag te drinken en geregeld een alcohol-vastenperiode in te stellen. Hopelijk worden die alcoholvrije wijnen binnenkort ook wat lekkerder, zoals het met bier al is gelukt wat mij betreft.
Hoe zie jij dit?
Ga naar Zin.nl/evert en geef je mening. We zijn benieuwd!
Prangende vraag? Mail hem naar redactie@zin.nl o.v.v. ‘Dr. Does’. Meer vragen staan in Zin 7. Nu in de winkel of bestel dit nummer online.
