Hartskracht
Leven vanuit het hart
Leven vanuit het hart, met liefde aanwezig zijn in het moment, is makkelijker gezegd dan gedaan. Echte vreugde vind je door jezelf te zijn, weet Mathilde Lub van de Academie voor Liefdevol Leiderschap. Ze schreef er een gastblog over en biedt een van onze nieuwsbrieflezers de kans haar programma hartsKRACHT te winnen.
Gastblog Mathilde Lub
“De geur van natte aarde drong in mijn neus. Toen viel mijn oog op de bruin-gele zwam die vlak boven de grond aan de dode boomstam hing. Ik boog voorover. Een klein oranje randje liet zich ineens zien. Een mistige lichtstraal verlichtte dit schitterende kunstwerk van moeder natuur.
De magie van het hart
Zo’n eenvoudig en volmaakt moment. Helemaal zonder gedachten, bedoeling, plan of verwachting. Een momentje magie. Je kent het wel. Een moment dat onverwacht je dag verlicht. Ik ben Mathilde Lub en ik probeer mijn leven zo open en ontvankelijk te leven dat die momenten van flow zich steeds vaker voordoen. En mijn route is via het hart.
Liefde voor een zinvol leven
Met liefde aanwezig zijn in het moment. Zijn we dat gewend? Reserveer jij liefde voor je familie en vrienden of leef en werk je elke dag vanuit liefde? Hoe kan je liefde inzetten voor gezondheid, vreugde en innerlijke rust?
Diepe connectie met het leven
Waardevol en zinvol leven gaat over werkelijk verbinden met het leven zelf. Zoals dat kleine moment met die zwam. In die diepe connectie is het leven waardevol en groots. Zonder ogenschijnlijk resultaat. Het vraagt van ons dat we het hart openen. De kracht van het hart blaast alle gedoe van onze persoonlijkheid weg. In de pure kracht van onze liefde verdwijnen onze vastgeroeste patronen. Voorkeuren, overtuigingen, oordelen – vooral over onszelf – smelten als was voor de zon als we ze werkelijk door de lens van liefde kunnen bekijken.
Doe het nu
Probeer maar eens: kies maar een stuk gedoe uit je leven op dit moment. Iets waar je je zorgen over maakt, of waaraan je je irriteert bijvoorbeeld. Sluit je ogen en maak op jouw manier contact met je hart. Zak erin, ook als je denkt dat je niet weet hoe dat moet, vertrouw op je lijf. Zak dieper en dieper in je hart en leg daar je vraagstuk neer. Voel, ervaar, luister, kijk wat er gebeurt.
Tijdloze wijsheid
Mijn klanten ervaren in zo’n oefening dat er ruimte komt, dat er een aanvullend perspectief komt, dat je beter kan relativeren en het grotere verband gaat zien. Zo eenvoudig en zo enorm krachtig is het hart. Er leeft veel tijdloze wijsheid en we mogen leren daar vaker contact mee te maken. Juist in deze tijd is het nodig om uit het hoofd in het hart te gaan. Om te helen wat gewond is, herstellen wat gebroken is, verbinden wat gescheiden is, om te gaan ervaren dat we allemaal hoeders zijn van onze prachtige planeet.
hartsKRACHT voor elke dag
Wil je weten hoe je de kracht van je hart praktisch kan inzetten in je leven? Ik heb hiervoor een programma van 9 weken. Negen verdiepende meditatieve oefeningen en praktische leuke opdrachten: bijvoorbeeld het maken van een hartesteen en een bingo-kaart met een knipoog. Het programma helpt je bij het versterken van je relaties, het maken van keuzes in je werk, het helen van oude pijn en bovenal voor het vinden van innerlijke rust.”
Win met Zin
Op welk moeilijk moment heb jij kunnen bouwen op de kracht van je hart? Deel dit voor donderdag 10 november in de comments en maak kans op het programma hartsKRACHT t.w.v. € 333, van de Academie voor Liefdevol Leiderschap
