Zó houden jullie het spannend tussen de lakens

In een relatie draait het voor veel stellen niet alleen om liefde en vertrouwen, maar ook om intimiteit. Als je al een tijdje samen bent, kan het soms een uitdaging zijn om de spanning in de slaapkamer te behouden. Gelukkig zijn er veel manieren om het leuk en opwindend te maken! In dit artikel geven we je zeven tips om de passie tussen de lakens levendig te houden.

Tip 1. Blijf praten

Communicatie is de sleutel tot een gezonde relatie én een fijn seksleven. Praat met je partner over wat jullie fijn vinden, wat jullie willen proberen, en wat misschien beter kan. Als je open en eerlijk bent, kunnen jullie samen ontdekken wat werkt (of juist niet werkt). Soms kan een simpel gesprek al zorgen voor meer intimiteit en begrip.

Tip 2. Experimenteer met iets nieuws

Routine kan er soms voor zorgen dat de spanning wat minder wordt. Ook na je 50e is het daarom nog zeker belangrijk om af en toe iets nieuws te proberen. Denk aan een nieuw standje, een andere plek of misschien wel een seksspeeltje. Het hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn: door kleine veranderingen kan de spanning al flink oplopen!

Tip 3. Maak tijd voor elkaar

In een druk leven met werk, (klein)kinderen en andere verplichtingen, schiet tijd voor elkaar er soms bij in. Zorg ervoor dat jullie bewust tijd maken voor intimiteit. Plan een romantische avond, ga samen uit eten, of neem de tijd voor een ontspannen massage. Door tijd voor elkaar te nemen vergroot je de intimiteit, wat waarschijnlijk ook merkbaar zal zijn in de slaapkamer.

Tip 4. Wees speels

Humor en speelsheid kunnen erg belangrijk zijn in bed. Lach samen, plaag elkaar en durf jezelf niet al te serieus te nemen. Door speels met elkaar om te gaan, verdwijnt de druk en kunnen jullie optimaal genieten van het moment.

Tip 5. Zoek ook intimiteit op buiten de slaapkamer

Intimiteit is meer dan alleen seks. Knuffelen, kussen en samen tijd doorbrengen zijn minstens zo belangrijk. Zoek elkaar niet alleen in de slaapkamer op, maar ook op andere plekken. Geef elkaar bijvoorbeeld zo nu en dan spontaan een lekkere zoen! Zo verhogen jullie de intieme band, wat ook merkbaar zal zijn tussen de lakens.

Tip 6. Bezoek een seksuoloog als dat nodig is

Lukt het ondanks jullie inspanningen niet om de spanning erin te houden? Dan kan het soms helpen om een seksuoloog te bezoeken. Dit is een professional die gespecialiseerd is in seksuele problemen en relaties. Het is helemaal niet raar om hulp te zoeken. Sterker nog, het kan jullie helpen om patronen te doorbreken en nieuwe manieren te ontdekken om van elkaar te genieten.

Een gesprek met een seksuoloog kan inzichten bieden waar je zelf niet aan had gedacht, waardoor het vuurtje weer volop kan oplaaien.

Goed om te weten: soms worden bezoekjes aan de seksuoloog vergoed vanuit een aanvullende zorgverzekering. Check goed je zorgverzekering om te zien of dit ook bij jou het geval is.

Tip 7. Geef elkaar de ruimte

Respecteer je eigen behoeftes en die van je partner. Niet iedereen heeft altijd evenveel zin in seks, en dat is oké. Geef elkaar de ruimte om af en toe nee te zeggen, zonder dat daar een probleem van wordt gemaakt. Door begripvol met elkaar om te gaan, behoud je een gezonde en respectvolle relatie.

Passie in jullie relatie

Het is normaal dat het seksleven in een lange relatie soms wat spanning verliest. Het is belangrijk om hier altijd samen aan te blijven werken en helder over te communiceren. Door genoeg aandacht te besteden aan elkaar en open te staan voor verandering, kunnen jullie de passie levend houden.