Wees zuinig met honing
En meer gezondheidsnieuws
Het meest actuele nieuws over jou en je gezondheid. Vandaag over:
Online coach bij darmziekten
Ruim 80.000 Nederlanders lijden aan een chronische darmziekte. Denk aan de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Als zij gebruik maken van het online programma MijnIBDCoach, scheelt dat de helft aan ziekenhuisopnames. Bovendien nemen de bezoeken aan de polikliniek met 39 procent af. Dat ontdekten onderzoekers van het Maastricht UMC+. Het zelfmanagementprogramma helpt patiënten meer te weten te komen over hun ziekte, en over wat ze kunnen doen om die onder controle te houden. Ook kunnen ze op afstand communiceren met hun behandelaar. Die kan op zijn beurt op afstand de toestand van de patiënt volgen en zo nodig actie ondernemen. Mijnibdcoach.nl
Zoethoudertje
De World Health Organization heeft honing op een lijst gezet van toegevoegde suikers waarmee je zuinig moet omgaan. Vreemd, vinden sommige mensen. Want honing is toch een natuurproduct? Klopt. Maar net als witte of bruine suiker bestaat honing hoofdzakelijk uit enkelvoudige suikers die snel worden opgenomen in het bloed. Het resultaat is dus hetzelfde: gebruik je er veel van, dan vergroot dat de kans op overgewicht. En hoewel aan honing allerlei positieve gezondheidseffecten worden toegedicht, zijn die nooit hard aangetoond. Kortom, voor honing geldt net als voor andere suikers: niet mee overdrijven.
33%
méér mensen dan in 2001 meldden zich in 2015 met een insectenbeet bij de huisarts. Vooral teken zijn de boosdoeners.
Onder redactie van Marte van Santen
