Vasten is het nieuwe gezond
Proost! Veel mensen grijpen deze periode aan om te gaan sapvasten
In de tijd dat de katholieken nog tot Pasen hun eet-, drink- en ander liederlijk gedrag op pauze zetten, is alweer lang geleden. In de vastentijd ging bij kinderen snoep in de vastentrommel, kwam er geen vlees op het menu te staan en probeerden mensen in allerlei andere opzichten zichzelf in te houden. Gelovigen doen dat nog steeds om te gedenken dat Jezus zich ook veertig dagen terugtrok in de woestijn om te bezinnen. Ook is vasten een manier voor mensen om zich dichter bij God te voelen.
Even stoppen met drank
Maar je hoeft ook niet per se religieus te zijn om deze tijd te gaan vasten. Zo is er de campagne Ik Pas, waarbij deelnemers hun alcoholgebruik ‘op pauze’ zetten. Het programma behelst ook de veertig dagen tussen carnaval en Pasen. Na veertig dagen niet drinken drinken de meeste deelnemers structureel minder en heeft de helft zijn ‘slechte’ gewoonte doorbroken.
Even stoppen met eten
Nederlanders grijpen de vastenperiode ook vaak aan om niet te eten om hun lichaam te reinigen, net als de grote schoonmaak van het huis. Het idee is dat het lichaam een ‘reset’ krijgt en alle gifstoffen ‘loost’ die er in de winter zitten opgestapeld. Via internet en in speciale winkels zijn er om te sapvasten zelfs speciale kuren te bestellen.
