5 x ontspannen met ASMR

Wat streelt jouw zintuigen?

Noemi Prent 6 april 2020

Fluisterende stemmen, regen op het raam, het indeuken van schuim. Bij het zien of horen hiervan kan een aangename sensatie ontstaan: ASMR. Een fysiek ontspannende ervaring. Iedereen kan door iets anders getriggerd worden.

Voldoening

ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het fenomeen wordt steeds bekender en het internet barst inmiddels van video’s die eropuit zijn jou een ultiem voldaan gevoel te geven.

Benieuwd geworden? Neem een kijkje op onderstaande kanalen voor verschillende sensaties.

Kinetisch zand

Kinetisch zand is misschien wel dé ASMR-ervaring bij uitstek (en een fantastische Instagram-ontdekking). Wie had gedacht dat het kneden en snijden van kinetisch zand zoveel voldoening zou geven? Haast je naar het account van @sand.isfying.

https://www.instagram.com/p/BW8GrVMFpaR/

Pottenbakken

Pottenbakken kan ook een ASMR-sensatie teweegbrengen. Wij voelen ons in ieder geval behoorlijk prettig bij de filmpjes van @clay_by_fray.

https://www.instagram.com/p/B71gfPlgVqI/

Kalligrafie

Het is niet het eerste waar je aan denkt, maar het kan behoorlijk ‘satisfying’ zijn: kijken – en vooral ook luisteren – naar kalligrafie. Zie @charlartscript.

https://www.instagram.com/p/B6SuVrzDuyx/

Slijmen

Misschien word je wel heel rustig van gekneed slijm. @slime.newyork is de plek waar je moet zijn.

https://www.instagram.com/p/B5gm9sWBOsu/

Fluisteren

Veel mensen worden positief gestimuleerd door gefluister. De actrice Gillian Anderson geeft hier de ultieme ASMR-experience.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Lees ook: Yoga met een borrel op: gin-tonic yoga