Zo kom je in contact

Tijd voor jezelf is heerlijk, maar als sociale wezens floreren we toch ook vooral bij contact met anderen. Nú in Zin: behoefte aan een rijker sociaal leven? Zó pak je dat aan.

Small talk

Geen ster in small talk? Probeer eens de ARE-methode! Begin met een observatie (Anchor) in de directe omgeving, dat zorgt meteen voor verbinding met de ander, bijvoorbeeld: “Dit vind ik zo’n mooi liedje.” Onthul vervolgens iets over jezelf (Reveal) zoals: “Dit nummer doet me altijd denken aan de periode dat ik net op kamers woonde.” Dat levert zowel een gevoel van vertrouwen als gespreksstof op. Moedig tot slot de ander aan om te reageren (Encourage) door een vraag als: “Heb jij dat ook met bepaalde muziek?”

Aan de slag

Vrijwilligerswerk is een fijne manier om gelijkgestemden te ontmoeten, en van je nuttig voelen knapt iedereen op. Denk aan een maatjesproject, waarbij je mensen die wat extra aandacht of ondersteuning nodig hebben, zie bijvoorbeeld Humanitas.nl, Legerdesheils.nl, Maatjesgezocht.nl en Rodekruis.nl. Of bekijk de opties voor vrijwilligerswerk in de buurt, bij bijvoorbeeld een buurthuis, een bibliotheek, school of natuurorganisatie.

Vriendschap

Online dating is een bekend fenomeen, maar ook voor het opbouwen en vinden van vriendschappen zijn de online mogelijkheden tegenwoordig talrijk. Zie bijvoorbeeld:
• Gewoonvriendschap.nl: een vriendschapssite voor 50-plussers, met matches en een activiteitenkalender.

• Friend.nl: ontvang op basis van je profiel elke week (maximaal) drie vriendschapssuggesties.

• Vriendinnenonline.nl: alleen voor vrouwen, met profielen, een ‘vriendinnen-zoekmachine’ en de optie voor het opstarten of aansluiten bij vriendinnenclubs.

• Maxmeetingpoint.nl: site van Omroep Max waar je je kunt aanmelden voor clubs en groepsactiviteiten.

• Upinnederland.nl: ontmoetingssite voor gesprekken, talkshows en symposia over belangrijke en zingevende thema’s die ertoe doen als je ouder wordt.

• Gomingle.nl: plaats zelf een oproepje voor een activiteit of geef je op voor uitjes van anderen.

• Kluppen.nl: een breed aanbod voor avontuurlijke 50-plussers van zowel online als offline activiteiten.

• Sportpartner.com: om samen te fietsen, wandelen of sporten.

• Vriendenkring.org: club van actieve 50-plus singles die zowel culturele als natuuruitjes ondernemen.

• Kennissenkring.nl: sociaal contactnetwerk en afspreekplatform voor actieve singles, met de optie om een voorkeur voor activiteiten met leeftijdsgenoten in te stellen.

• Solas.org: landelijke vrijwilligersorganisatie voor ondernemende alleenstaanden met wekelijkse activiteiten.

• Do-more.nl: platform voor ‘clubdates’ zoals borrelen, concerten en wandelingen. (Er is ook een zustersite voor één-op-één-dates: Datemore.nl).

• Dtng.nl: verzorgt bijvoorbeeld relatiebemiddeling op maat voor hoogopgeleide vrijgezellen, gericht op verschillende leeftijdscategorieën (30-40 jaar, 40-60 jaar en 60+ jaar).

Oude bekenden

Voor een rijker sociaal leven hoeven we niet altijd ver te zoeken: maak eens een lijstje van verwaterde contacten en mail of bel degenen die je graag weer eens zou spreken. Denk ook aan het warmhouden van fijne contacten die er al zijn, door er meer in te investeren of ze op een andere manier in te vullen. Bel een vriendin die je graag vaker zou zien, stuur een kaartje naar een familielid of nodig de buurvrouw die altijd zo gezellig een praatje voor de deur maakt uit voor koffie.

S.O.S.

Kom je er zelf even niet uit? Soms is een luisterend oor al genoeg, en soms is het laagdrempeliger als de toehoorder geen bekende is. Een paar opties:
• De Luisterlijn: 24/7 bereikbaar voor iedereen met behoefte aan een vertrouwelijk gesprek. Deluisterlijn.nl, (0900) 0767.

• De Zilverlijn: meld je aan voor een wekelijks telefoontje. Ouderenfonds.nl/activiteiten/zilverlijn, (088) 344 2000.

• KBO Brabant: zie het project ‘Ons gesprek’ voor het bespreken van levensvragen., (073) 644 40 66.

• Seniorweb.nl

Week tegen eenzaamheid

Al snel is het de Week tegen Eenzaamheid (van 1 t/m 8 oktober). Verbinding, de ander ontmoeten of écht zien, dat staat deze week centraal. De artikelen die we maken bij Zin zijn er om alles uit het leven te halen wat erin zit. Want nu ben jij aan de beurt! We willen je inspireren en jouw leven verder verrijken. Met spraakmakende interviews, verrassende (reis)reportages, bijzondere relatieverhalen. Tips over de leukste exposities, boeken en theatervoorstellingen. En niet te vergeten praktische informatie over geld en gezondheid. Even een moment voor jezelf, de zinnen verzetten, lekker lezen… Want wat leven we in een bijzondere tijd. Een tijd waarin contact onderhouden en leggen nét wat ingewikkelder is, maar o zo belangrijk blijft.

Zin uitproberen én iemand anders kennis laten maken?

Profiteer nu van maar liefst 45% korting op een combi-abonnement. Ontvang zelf 4 nummers Zin en geef daarnaast 3 nummers Zin cadeau aan je zus, vriendin, buurvrouw of andere vrouw in jouw omgeving. Je betaalt slechts € 25 i.p.v. € 45,50. Naar de aanbieding.