Zo blijft jouw relatie gezond

Twee mensen die zielsveel van elkaar houden. Dat is misschien wel het mooiste wat er is. Maar vaak is alleen liefde niet genoeg. In haar boek En ze leefden nog lang en gelukkig beschrijft relatietherapeut Chloé de Bie hoe je de valkuilen binnen jouw relatie kan voorkomen.

Behandel elkaar met respect

Of het nu in de supermarkt is of in (een klein) gezelschap, behandel je partner altijd met respect en verwacht dat ook terug. Geef elkaar subtiele signalen van jullie verbondenheid. Houd elkaars hand vast, sla eens een arm om elkaar heen en lach naar elkaar. Praat nooit kwaad over elkaar.

Tijd voor jezelf

Je hoeft niet alles samen met je partner te doen. Jullie hebben vast ook eigen interesses en het is belangrijk om je eigen leven te behouden. Wanneer jullie afhankelijk van elkaar zijn, ben je niet om de juiste redenen bij elkaar. Doe jouw eigen ding en verwacht van je partner dat hij of zij hetzelfde doet.

Neem niks voor lief

Elke lange relatie loopt het risico om ‘gewoon’ gevonden te worden. Maar een goede relatie is absoluut niet vanzelfsprekend. Blijf de relatie, maar vooral elkaar, waarderen. Spreek jullie waardering naar elkaar uit. Bedank je partner bijvoorbeeld wanneer hij of zij lekker voor jullie heeft gekookt.

Luister naar elkaar

In relaties waarin je elkaar al zo lang kent, kun je soms het gevoel hebben dat je helemaal geen woorden meer nodig hebt om elkaar te begrijpen. Twee zielen, één gedachte. Toch? Maar dat kan er ook voor zorgen dat je (te) snel conclusies trekt. Blijf vragen en blijf luisteren.

Verander de ander?

Onthoud: je kunt alleen iemands gedrág veranderen, niet iemands persoonlijkheid. De persoon waar je van houdt is geen project die zo moet zijn zoals jij wilt dat hij of zij is. Elkaar aanspreken op minder leuk gedrag is uiteraard heel belangrijk om te doen. Mensen kunnen veranderen, maar niet wie zij zijn.

Lees in Zin 3 meer goede tips. Zoals hoe je die saaie patronen doorbreekt, de kracht van een kus en waarom je niet alles hoeft te accepteren. Dit nummer ligt nu in de winkel of bestel je hier eenvoudig online. Op onze winpagina maak je kans op het boek ‘En ze leefden nog lang en gelukkig’.

Tekst: Linde Verhulst