Maak het leven makkelijker

Georganiseerd en relaxt de dag doorkomen met deze tips

Barbara Ruijgrok 19 mei 2021

Het leven kan best hectisch zijn. Georganiseerd en relaxt de dag doorkomen, dat zou toch heerlijk zijn. Erin Zammett Rudy bedacht voor haar nieuwste boek 155 Lifeskills hoe je alledaagse kwesties nét even wat makkelijker maakt.

Mealpreppen

Vermijd gemaksvoedsel. Het is zelden tot nooit gezond en het doet je lijf absoluut geen goed. Schrap het daarom uit jouw leven en maak ruimte voor gezonde voeding die energie geeft. Dit doe je door maaltijden voor te bereiden. Kook gezonde dubbele porties en maak gebruik van de vriezer.

Was kleding minder vaak

Dit scheelt niet alleen veel tijd en geld, het is ook beter voor kleding. Heb je een spijkerbroek een aantal keer gedragen en zitten er geen vlekken op? Leg deze een nachtje in de vriezer, dat doodt de bacteriën. En een blouse? Die laat je gewoon even buiten hangen.

Vaste plek

Creëer vaste plekken voor autosleutels, huissleutels en opladers. Niets is zo frustrerend en zonde van de tijd als op zoek gaan naar iets wanneer je op het punt staat om weg te gaan. Maak haakjes naast de deur voor sleutels en maak een lade vrij voor opladers.

Routines

Routines kunnen juist tijd géven terwijl je nu misschien denkt dat je er alleen maar tijd mee kwijt bent. Begin bijvoorbeeld met een kleine ochtendroutine. Stop met snoozen en neem daarvoor in de plaats eens rustig de tijd om goed te ontbijten. Je zult merken dat je productiever aan je dag begint.

Minimaliseer

De mens verzamelt door de jaren heen heel wat spullen. Een opgeruimde omgeving is een opgeruimd hoofd. Begin met het ruimen van de stapels folders en krantjes waarvan je denkt dat je ze nog moet lezen. Gaat waarschijnlijk nooit gebeuren en vervolgens zit je er met een schuldgevoel over. Hup, weg ermee!

Een goed begin

Minimaal een half uur per dag bewegen klinkt haalbaar maar schiet er voor velen toch gauw bij in. In plaats van het voornemen is het een kwestie van een goede voorbereiding. Leg daarom je sportkleding alvast klaar en bepaal concreet wat je gaat doen. Zo zijn er geen excuses meer.