Ommetje tegen eenzaamheid

We weten allemaal dat je een rondje wandelen goed is voor je gezondheid. Lekker buiten zijn geeft je energie, onthaast en verbetert je creativiteit. Maar niet iedereen kan even makkelijk een ommetje maken. En samen is vaak ook gewoon leuker.

Matchen

Daarom organiseert doing good platform NLvoorelkaar samen met wandelapp Ommetje van de Hersenstichting in de week van 30 mei de ‘Samen om’ challenge. Meedoen betekent avontuur: voor je volgende ommetje wordt je  gematched aan een buurtgenoot die ook graag even samen naar buiten gaat.

Dubbele impact

Meedoen betekent dubbel impact maken: op jezelf (hallo gezonde hersenen), maar ook een ander en je buurt. Want je gaat matchen met mensen die graag samen een ommetje lopen. Zoals de oude dame in het verzorgingshuis om de hoek, vluchtelingen of jongeren met een beperking. Of je ontmoet een nieuwe buur en ruimt tijdens jullie rondje gelijk het zwerfafval op.  

Beweging

Anne van Roosmalen van NLvoorelkaar legt uit waarom iedereen mee zou moeten doen: “We horen altijd dat iedereen iets goeds wil doen. Maar ja, wat en wanneer en hoe dan. Met deze challenge gaat dat op een speelse manier: een half uurtje lekker lopen, naar buiten, bijzondere mensen ontmoeten én impact maken. We komen met z’n allen letterlijk in beweging tegen eenzaamheid, een groot maatschappelijk probleem dat door corona alleen maar is gegroeid.”

Eenzaamheid verminderen of voorkomen

Wist je dat bijna de helft van Nederland zegt zich eenzaam te voelen? Door de corona (lockdowns) is dit alleen maar toegenomen. Op NLvoorelkaar, waar mensen ook een maatje kunnen vinden, verdubbelde de vraag. Eenzaam zijn heeft negatieve gevolgen voor je gezondheid en je hersenen. Depressieve klachten, stress en zelfs een grotere kans op Alzheimer. Beter voorkomen dan genezen dus. “Vandaar dat we deze challenge organiseren om heel Nederland uit te dagen om samen een ommetje te lopen. Alleen samen lopen we eenzaamheid de wereld uit”.

Met je collega’s

Steeds meer bedrijven geven werknemers de kans om onder werktijd hun tijd en talent in te zetten voor de maatschappij. Deze challenge kun je ook samen met collega’s doen. Zo gaan collega’s van de Volksbank en YoungCapital op 30 mei aan de wandel met bewoners van verzorgingstehuizen of begeleid wonen huizen uit de buurt.

Samen om challenge  

Wil je iets goeds doen, bewegen en nieuwe mensen ontmoeten, maar heb je maar 30 minuten? Gelukkig, want in die tijd kun je het allemaal doen door mee te doen aan de Samen Om challenge!

In de week van 30 mei tot 5 juni organiseert NLvoorelkaar met Ommetje (de wandelapp van de Hersenstichting) een challenge waar iedereen blij van wordt. Samen een ommetje lopen is goed voor je hersenen en vermindert eenzaamheid, een van de grootste maatschappelijke uitdagingen van dit moment. Dus: doe ’t s(amen)Ommetje: samen een ommetje lopen is gezellig én gezond.

Loop je ook mee? Meer info en opgeven kan via NLvoorelkaar.nl/ommetje