Eiwitten
Sta jij wel eens stil bij hoeveel eiwitten je dagelijks nodig hebt? Eiwitten zijn toch alleen voor sporters, hoor ik je denken. En je bent niet de enige die dat denkt. Dat terwijl eiwitten heel belangrijk zijn voor je lichaam, zeker naarmate je ouder wordt. Uit een recent onderzoek van Verian, in opdracht van Optimel, blijkt dat maar liefst 94% van de Nederlanders niet precies weet hoeveel eiwitten ze nodig hebben.
Lees verder