Gezond
Gefermenteerd voedsel: oergezond
Voedsel fermenteren is niet alleen lekker maar ook heel gezond. Je hoort steeds vaker over het eeuwenoude bereidingsproces – oorspronkelijk bedoeld...
Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen omschrijft in zijn nieuwe boek Wat stilte met je hersenen doet. Maar hoe zorg je ervoor dat je die stilte ook...
Laura vraagt zich af waarom je naar het toilet moet als je zenuwachtig bent. Ze vraagt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) om...
Heb je het even gezien met de klassieke asperges, maak dan eens deze salade. Snel, ze zijn er nog even!
Journalist Anne Elzinga was vóór corona al bangig aangelegd, laat staan nu. Wat doet angst met je? En hoe kom je ervanaf?
Musiceren voor publiek is een herkenbare angst. Vrijwel iedereen is er gespannen voor
In dit artikel gaat mindfulness-expert Marisa Garau in op het belang van zingeving: dat bijzondere maar ongrijpbare gelukskruid waarmee je het leven...
De beste slaaphouding
40% van onze slaapuren brengen we in een verkeerde houding door. Lig jij goed?
Alle verbindingen tussen ouders en hun kinderen zijn bijzonder vertelt opvoedkundige Peter Janssen
Van niksen word je productiever, effectiever, veel minder gestrest én een leuker mens.
Niet iedereen komt er mee in aanraking maar velen van ons wél: zorgen voor een ander. (Of misschien wel zelf verzorgd worden.) Je goed op deze taak...
Ik was mijn handen voor de vijftiende keer en duw de thermometer onder haar oksel. Corrie is met hulp van de thuiszorg, bij haar moeder in quarantaine...
Lekker, gezond en licht! En door de mooie kleuren en de combinatie met burrata ook een feest voor het oog.
Frans ergert zich aan al die tegenstrijdige gezondheidsadviezen. Hij vraagt de mening van hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does.