Gezond
Angst rond Covid-19?
Mindfulness-expert Marisa Garau geeft je vier manieren om de power van positief denken in te zetten en angst buiten de deur te houden.
Wie voldoende beweegt, heeft minder stress, staat gemotiveerder in het leven en is minder snel ziek.
Wat dacht je van deze radijssoep met dille-bieslookhangop? Wij hebben het recept voor je:
Simpele en effectieve tips om je directe omgeving, gewoonten en mindset te veranderen en orde aan te brengen in je leven.
Waar staan bankjes en welke plant is dat? Met deze handige apps kan je slim op pad.
De kleinzoon van Saskia is een meester in het manipuleren. Ze vraagt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does om advies.
Gemiddeld ga je vijf tot acht keer per dag naar het toilet en breng je er in totaal 15 minuten door. Vrouwen gaan vaker dan mannen en ouderen gaan...
Onderbroken vasten is populairder dan ooit. Het kost niks, is makkelijk en je valt er flink mee af. Hebben we hier met een nieuwe hype te maken of is...
Trek je wandelschoenen aan en stap de natuur in. Daar knap je niet alleen fysiek van op, je krijgt ook mentaal een boost. Hieronder vind je drie...
Trek je wandelschoenen aan en stap de natuur in. Daar knap je niet alleen fysiek van op, je krijgt ook mentaal een boost.