Gezond
Winterwandelen: zo blijft het leuk
Wandelen in de winter staat garant voor rode wangen en een frisse neus, maar is ook goed voor lichaam en geest. Dus hup, naar buiten. Want ook zonder...
Schrijver Mark Verhees (1973) verloor in een jaar tijd zijn vader én zijn moeder. In plaats van bij de pakken neer te zitten, onderzoekt hij in zijn...
Net als gezond eten en voldoende bewegen is het voor een gezonde levensstijl super belangrijk om een goede lichaamshouding te hebben. Niet zo gek dus...
Elke dag sterven 100 mensen (50 mannen en 50 vrouwen) in Nederland aan een hart- of vaatziekte: Veel levens kunnen echter gered worden door alert te...
Grote kans dat je mantelzorger bent, één op de drie volwassen Nederlanders vervult die – zware – rol voor een dierbare. In aanloop naar Dag van de...
De overgang is voor velen een heftige periode. Er is namelijk een hormonale verandering in je lichaam, wat met vervelende klachten gepaard kan gaan....
“Om gezond en fit te blijven, en tot in lengte van dagen avonturen te beleven, hoef je echt geen healthfreak te zijn,” zegt gezondheidsjournalist...
Dat Oktober Wereld Borstkankermaand is algemeen bekend, maar heb je ooit al eens gehoord van Géén BH Dag? Nee? Nou vandaag - 13 oktober - mag jij je...
Lief voor je darmen – 5 tips
Een onderwerp dat we liever mijden maar ontzettend veel zegt over onze gezondheid: de ontlasting. In Good shit geven Julia Blohberger en Roos Neeter...
Wie regelmatig het gevoel heeft overweldigd te zijn en altijd maar ‘aan’ te moeten staan, kan last hebben van overprikkeling. Brain balance expert...
Wachten bestaat al zolang als de mens. Wachten op een prooi die voorbij komt, wachten tot het gewas klaar is om te oogsten, wachten op het voorbij...
Hoe oud ben je en hoe oud vóel je je: fysiek, mentaal en qua levenslust? Die vraag stelde onze redactie aan lezers van Zin Magazine.
Heerlijk: zomer! Schrik: bikini- of badpaktijd. En zonnige dus blotere kleding. Reden voor velen om (weer) te gaan lijnen. Maar waarom zou je? Kies...
De diagnose dementie roept veel vragen op. Wat kan je verwachten? Waar kan je hulp krijgen? Bij wie kan je je verhaal kwijt?
Slaap gaat niet altijd over het aantal uren dat je maakt. Misschien slaap je 8 uur per nacht maar schrik je elk uur een paar keer wakker.
Bij gezond ouder worden denken we vooral aan onze lichamelijke conditie. Dat het belangrijk is onze hersenen ook vitaal te houden, is minder bekend....
Hoogleraar Klinische Psychologie Willem van der Does (1960) heeft een frisse kijk op het leven en de mens. Hij reageert hier op een dilemma van een...