‘Juist als je ouder wordt, moet je jezelf verandering gunnen’

25 oktober 2018 door Zin Reageer

Ze verloor haar moeder toen ze zelf nog niet zo lang moeder was. En schreef het boek dat ze toen graag had gelezen: Het einde voor beginners, over het belang van goede stervensbegeleiding. Presentator en schrijver Chazia Mourali (1963) is niet meer op tv maar drukker dan ooit. Met gewoon haar eigen gang gaan. En ze is nog maar net begonnen.

Het einde

Precies drie jaar nadat haar moeder stierf, staat Chazia Mourali (1963) te stralen in een zaaltje van het ministerie van Volksgezondheid in Den Haag. Familie, vrienden en geestverwanten zien hoe minister Hugo de Jonge haar het eerste exemplaar uitreikt van het boek waaraan ze ‘keihard’ heeft gewerkt: Het einde voor beginners. “Het is een verhaal dat veel te weinig wordt verteld,” zegt de minister. “De dood past niet in onze Instagramtijd.”

Maar de dood is een volwaardig deel van het leven, voegt hij eraan toe. “Palliatieve zorg moet beginnen op de dag dat je te horen krijgt dat er geen hoop meer is op genezing. Dat is een onderwerp waarmee ik actief aan de slag wil.” Mourali slaat veulenachtig enthousiast haar armen om hem heen. Daarna vertelt ze de zaal gepassioneerd over de levenslessen die ze trok uit de dood van haar moeder. Na zeventien jaar was haar borstkanker in uitgezaaide vorm teruggekomen en genezing niet meer mogelijk.

Verademing

Het sprak vanzelf dat Mourali haar moeder bijstond in haar laatste jaren maar het was een eenzaam avontuur, zowel voor moeder als voor dochter. De ‘existentiële pijn’ van de stervende die afscheid moet nemen van het leven werd niet geadresseerd; over de dood had niemand het – ja, haar ziekte was ongeneeslijk, “maar dat is mijn koortslip ook,” zegt Mourali snedig – en de mantelzorger werd aan haar lot overgelaten. Totdat ze op het allerlaatst in een hospice terechtkwamen. Daar werd voor het eerst het woord ‘dood’ hardop uitgesproken terwijl tegelijkertijd werd beloofd het leven zo aangenaam mogelijk te maken. Een verademing.

Een goede dood

En nu strijdt Chazia Mourali voor een waardige, menselijke dood. Artsen zouden niet alleen de ziekte moeten behandelen, zoals nu te vaak het geval is, maar ook oog moeten blijven houden voor de zieke – zelfs al wordt die niet meer beter. “Ziek zijn en sterven zullen altijd moeilijk zijn. Juist daarom is het zo belangrijk dat we er als samenleving niet van wegkijken maar ons best doen om goede zorg in de laatste fase voor iedereen beschikbaar te maken. Seneca zei het al: bij een goed leven hoort een goede dood.”

Wil je het volledige interview met Chazia Mourali lezen? Dat kan! Dit interview staat in ons nieuwe nummer en deze ligt nu in de winkels. Ook is deze te bestellen in onze eigen shop.

TEKST: LIDDIE AUSTIN | BEELD: JACQUELINE DE HAAS | VISAGIE: GEORGINA HOPPEN

Heerlijke frisse spruitjessalade

25 oktober 2018 door Zin Reageer

Koken is zorgen. Voor jezelf, je familie, vrienden of voor wie je dan ook iets maakt. Er zit tijd, liefde, aandacht en persoonlijkheid in goed zelfgemaakt eten. Of het nou is omdat iemand die zorg nodig heeft, of gewoon omdat het fijn is iemand even te verwennen. Deze maand drie heerlijke recepten die je omarmen.

Spruitjessalade

met amandel en citrus-korianderolie
Het is even wennen maar geloof me: rauwe spruitjes zijn zalig! Zeker als je de dressing even de tijd geeft om in te trekken.
voorgerecht (4 personen)
bereiden ± 25 min

Ingrediënten

■ 50 g geschaafde amandelen
■ 1½ el korianderzaad
■ sap en rasp van 1 (bio)citroen
■ 150 ml geurige groene olijfolie
■ ½ el donkere honing, bijvoorbeeld kastanje-, tijm- of dennenhoning
■ 300 g verse spruitjes
extra nodig: mandoline*

Bereiding

Stap 1 (1 dag van tevoren): Verhit een (droge) koekenpan en rooster de amandelen goudbruin in 2-3 min. Neem uit de pan. Rooster dan het korianderzaad 1 min. in de koekenpan of tot ze poffen. Doe de koriander over in een vijzel en plet de zaadjes. Meng de koriander met de helft van het citroensap, de -rasp, olijfolie en honing, en breng de dressing op smaak met zeezout en zwarte peper.

Stap 2 (vlak voor het opdienen): Schaaf de spruitjes op een mandoline (gebruik het hulpstuk) of snijd ze met een scherp mes in flinterdunne plakjes. Meng met de rest van het citroensap en wat zout, en schep goed om. Meng de dressing door de spruitjes en voeg evt. wat zout toe. Meng het amandelschaafsel erdoor.
* Een mandoline koopt u bij kookwinkels.

Nicolaas tipt

Navarra
Mijn vaders kookkunsten waren zeer beperkt maar gelukkig is het recept voor spruitjes enorm overzichtelijk: kort koken. In de jaren dat hij met de heren Parkinson en Alzheimer bij ons woonde, kreeg hij vaak spruitjes – maar nooit zo fijn als in dit recept. Zachtmoedige, iets nootachtige witte wijn schenk ik erbij, met een opgewekt vleugje citrus.
Azul y Garanza, Vitis, navarra 2017, € 8,75 (Ekoplaza, Biowijnclub.nl)

Recepten: Merijn Tol. bereiding: Jacqueline Pietrowski. beeld: Saskia van Osnabrugge. styling: Jet Krings. productie: Trudelies Schouten

Geheime tip

24 oktober 2018 door Zin Reageer

De Finse zangers Arja Saijonmaa mag dan 73 jaar oud zijn, ze reist nog de hele wereld over. Op 24 november is ze in Nederland én er zijn nog kaarten…

Sterren

Arja wie? Deze Finse vrouw is vooral in Zweden en Chili erg beroemd. Toch heeft ze overal ter wereld met Mikis Theodorakis opgetreden. Ook zong ze met Liesbeth List en Harry Belafonte de sterren van de hemel. In de sixties kon je haar in het concertgebouw in Amsterdam horen maar nu komt ze terug! Kaarten voor het optreden op 24 oktober in het Tobacco theater koop je hier. Wij gunnen haar een volle zaal want ze is echt héél goed.
Oordeel zelf:

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Melissa Jane maakt zeer knappe vinylkunst

24 oktober 2018 door Zin Reageer

Vinyl platen zijn een tijdje weggeweest maar ondertussen zijn ze weer volop te krijgen. Er worden zelfs weer nieuwe albums uitgebracht op dit wonderlijke medium. Maar er bestaan ook genoeg oude platen die of al kapot zijn, of gewoon niet zo goed waren. Wat doe je er dan mee?

Er gekleurd op staan

De Australische Melissa Jane heeft een compleet eigen manier gevonden om oude platen toch interessant te houden. Hoe doet ze dit? Met een heleboel gekleurde potloden. In principe is dat geen moeilijke manier om een plaat te versieren, maar als je ziet hoe zij het doet is het echt knap.

Een tweede leven

Ze kreeg het idee toen ze aan het luisteren was naar een album van de band Bayside, welke de tekst “the story of his life is etched into a vinyl” had. Na dit te gehoord te hebben bezocht ze een tweedehands platenwinkel en begon verschillende vinylalbums te versieren.

Bekende koppen

Het begon vrij simpel met het uitlijnen van een gezicht op de plaat. Maar de invulling volgde al snel en het eindresultaat is schitterend. Het zijn vooral bekende koppen, zoals David Bowie, Hugh Jackman en Marilyn Monroe, die ze schetst met haar vinylkunst. Dankzij deze gezichten zal het ook zeker niet misstaan als kunstobject in menig kamer.

Dit bericht bekijken op Instagram

Currently elbow deep in essays till the end of next week, so here’s a throwback to one of my favourite accomplishments this year 🤗✏

Een bericht gedeeld door Melissa (@melissajane) op 23 Nov 2016 om 5:12 (PST)

Dit bericht bekijken op Instagram

and we’re done! ☇ pencil on second-hand vinyl (sold!)

Een bericht gedeeld door Melissa (@melissajane) op 5 Apr 2018 om 9:58 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

shiniest kiddo i’ve ever dealt with 😩 but he’s all finished up! super excited to start some new projects tomorrow 😄

Een bericht gedeeld door Melissa (@melissajane) op 14 Mei 2018 om 12:27 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

still for sale! Alex Turner of @arcticmonkeys – pencil portrait on second hand scratched up vinyl record. please DM if interested 😙

Een bericht gedeeld door Melissa (@melissajane) op 9 Jun 2018 om 12:33 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Psyched about finally getting quality photos of these drawings! Getting ready to get prints made up 😄

Een bericht gedeeld door Melissa (@melissajane) op 13 Mei 2015 om 10:03 (PDT)

Wil je meer van deze plaatjes zien? Dat kan op Melissa’s Instagram! Ze zegt zelf dat ze de droom heeft om hier haar carrière van te maken, dus als je een eigen plaat wil kun je dat gerust vragen.

‘Eigenlijk schrijf ik over mijn eigen nachtmerries’

23 oktober 2018 door Barbara Ruijgrok Reageer

De bekroonde Deense scenarioschrijver Soren Sveistrup (1968) – drijvende kracht achter de gekmakende politieserie The Killing – droomde als jongetje al van het schrijverschap. Toch duurde het even voordat hij een boek schreef. Nu is Oktober er, een debuut net zo bloedstollend als The Killing.

Waarom nu toch een boek?

“Een boek schrijven leek me heel eenzaam werk. Ik hou meer van samen aan iets werken, daarom past het vak van scenarioschrijver perfect bij me. Maar mijn zelfvertrouwen is door de jaren heen gegroeid. Inmiddels had ik ook een fase bereikt waarin ik behoefte had aan iets voor mezelf. Iets waar niemand zich tegenaan kan bemoeien. Kortom, ik was gerijpt en klaar voor mijn debuut als schrijver.“

Beviel het?

“Nee! Ik ben halverwege ingestort. Ik had niet goed ingeschat hoeveel tijd en energie dit boek mij zou vergen. Naast mijn debuut had ik nog andere projecten lopen. Nee zeggen gaat mij heel moeilijk af. Dat brak me uiteindelijk op. Ik stortte in en stopte met alles: de enige manier om mijn zenuwen te kalmeren. Na een paar maanden pakte ik het boek weer op. De rest hield ik af. Achteraf heeft die periode me veel geleerd. Ik ben niet meer de man van twintig jaar geleden. Ik ben 50, heb een vrouw en twee zoons van 9 en 12: ik kan gewoon niet meer zoveel als vroeger. Het is beter kieskeurig te zijn. Het schrijven van dit boek heeft me geholpen mezelf terug te vinden.”

Wat is de rode draad in uw werk?

“De kwetsbaarheid van kinderen, dat heeft mij altijd sterk geraakt. Maar sinds ik zelf vader ben, ben ik me daar extra van bewust. Eigenlijk schrijf ik over mijn eigen nachtmerries. Ik moet er niet aan denken dat mijn zoons iets overkomt. Die demonen bestrijd ik met mijn pen maar ik besef goed dat ze terug zullen blijven keren.”

Oktober

Een wrede, straffende moordenaar laat kastanjepopjes achter op de plaats delict. De ontvoering van een jong meisje lijkt daarmee in verband te staan. En dan wordt er nog een vrouw vermoord. Het heeft er alle schijn van dat de missie van de moordenaar nog niet voorbij is… Net als de tv-serie The killing, is dit boek bloedstollend en verslavend Boek winnen? Klik door naar onze winacties.
Oktober (Bruna, € 19,99)

Interview: Margriet de Groot

Niet van de bank af te slaan

23 oktober 2018 door Zin Reageer

De zomer is nu echt voorbij en ’s avonds is het al vroeg donker. Een goed moment om eens even lekker op de bank te ploffen en te genieten van al het nieuws wat voor ons gemaakt wordt. Zo is Robert Redford toch niét met pensioen gegaan en is er opnieuw een Zweeds-Deense samenwerking gestart. Je kunt zelfs een serie kijken met alleen maar katten in de hoofdrol!

Wilde boel

Voor indrukwekkende flora en fauna hoef je niet de halve wereld over te vliegen. Dat bewijst Ruben Smit (De nieuwe wildernis) met zijn nieuwe film WAD, waarin hij het leven in en rond de Waddenzee prachtig vastlegt. Bekijk de natuurdocumentaire en nog vele andere uit binnen- en buitenland op het Wildlife Film Festival Rotterdam. 24 t/m 29 oktober in het Cinerama Filmtheater. Wffr.nl

Vrouw op de bok

Christanne de Bruijn maakt haar grote speelfilmdebuut naast Annet Malherbe, Raymond Thiry en Gijs Scholten van Aschat. In De dirigent speelt ze een vrouw die eind jaren 20 haar droom om een beroemde dirigent te worden waarmaakt. Te mooi om waar te zijn? Nee hoor, de film is gebaseerd op het waargebeurde verhaal van Antonia Brico, wegbereider voor dirigerende vrouwen aan de top. 25 oktober in de bioscoop.
Kaartjes winnen?
Kijk snel op deze pagina.

Lief dagboek!

Als puber moest u er waarschijnlijk niet aan denken dat iemand uw dagboek vond. Nu blijken die persoonlijke ontboezemingen vaak een bron van ontroering en hilariteit. In Lief dagboek kunnen we meegenieten met mensen die dagboeken voorlezen uit hun pubertijd – voor het eerst én voor een volle zaal. Vanaf 28 oktober om 21.20 uur op NPO 1.

Docudosis

Een Irakese vluchteling en telefoontolk, een Nederlands-Marokkaanse filmmaker in tweestrijd en een orthodoxe hulpverlener – ze komen allemaal voorbij in de nieuwe Teledoc Campus, een reeks korte documentaires van jonge makers, vanaf 4 november op NPO 3. Documentaireliefhebbers kunnen in november ook in filmtheaters terecht, bij het jaarlijkse International Documentary Film Festival Amsterdam (IDFA), van 14 t/m 25 november. Voor meer informatie over het festival kun je hier terecht.

Gränsgeval

Hoe goed Zweeds-Deense samenwerkingen uitpakken liet The bridge al zien. De Zweeds-Deense film Gräns draait om grenswacht Tina die feilloos gevoelens als schuld en angst aanvoelt en daarmee smokkelaars eruit pikt. Maar dan komt de mysterieuze Vore voorbij, die ook voor haar ondoorgrondelijk is. Haar onderzoek naar hem leidt tot schokkende onthullingen… 8 november in de bioscoop.

Redford aan de rol

Het verhaal van Forest Tucker (1920-2004) klinkt als een film. Als tiener belandde hij al in de cel, gevolgd door nog veel meer gevangenisstraffen én ontsnappingspogingen – waarvan de laatste op 70-jarige leeftijd het meest berucht is. Nu is er dan ook echt de verfilming, Old man and the gun, met niemand minder dan Robert Redford in de hoofdrol. 8 november in de bioscoop.
Kaartjes winnen?
Kijk snel hier.

Prrrrrrr

Poesjes is zo’n serie die net zo leuk (of misschien wel nóg leuker) is voor volwassenen als voor kinderen. De stemmen van onder meer Loes Luca, Paul Haenen en Marc-Marie Huijbregts zijn te horen in het nieuwe seizoen, vanaf 24 november dagelijks te zien om 17.45 op NPO 3. Eerste reeks gemist? Die wordt herhaald vanaf 12 november.

‘Om volwassen te worden moest ik me losmaken van mijn ouders’

22 oktober 2018 door Zin Reageer

Ze was een speelmeisje met behoefte aan vrijheid en creativiteit. Maar ook een pleasend kind voor haar uitzonderlijke moeder. Nú in Zin: NOS-verslaggever en schrijver Pauline Broekema (1954).

Sleutelkind

“Mijn ouders werkten allebei. Mijn zusje en ik hadden een sleutel. Dat was niet zielig, integendeel: we waren er trots op. Als we die sleutel waren vergeten, gingen we demonstratief bovenaan de trap zitten wachten totdat mijn moeder thuiskwam. ‘Ben je er nu pas?’ Dan kregen we iets lekkers om het goed te maken. Mijn moeder gaf kookles en voedingsleer maar hield niet echt van koken. Ze hield van het buitengewone. Het kon zomaar gebeuren dat mijn zusje en ik ’s ochtends een slapend hippiestelletje op de vloer van de huiskamer aantroffen die ze mee naar huis had genomen.”

Gewond uit de oorlog

“Maar mijn moeder had het ook zwaar. Ze was gewond uit de oorlog gekomen. In het laatste bezettingsjaar is haar broer, die in het verzet zat, gefusilleerd; haar ouderlijk huis is door de Duitsers leeggeplunderd. Ik heb daarover geschreven in mijn boek Het Boschhuis. Mijn moeder sprak zelden over wat er in de oorlog was gebeurd maar ik voelde haar verdriet. Op 4 mei was de sfeer thuis extra gespannen. Dan lag er ook altijd een steen in mijn maag. Alleen op Vlieland, waar we de zomervakanties doorbrachten, was mijn moeder altijd blij. Daar was het leven licht.”

Nog een kind

“Ik koos voor de journalistiek. Wilde schrijven, werken, overal bij kunnen zijn. Dat het mijn vaders droom was om journalist te worden, zal vast hebben meegespeeld. Ik kwam als leerling-journalist bij Boom Pers in Meppel terecht. Ik was 18, nog een kind, woonde op kamers en werkte fulltime bij de krant. Ik denk niet dat ik het goed had gevonden als mijn kinderen op die leeftijd al zo’n leven hadden geleid!”

Beschadigde moeder

“Om volwassen te worden moest ik me losmaken van mijn ouders. Zo’n door de oorlog beschadigde moeder, weet ik nu, betekent dat je het als kind heel goed moet doen. Ik was haar altijd aan het pleasen. Altijd maar geduldig zijn, rekening houden met haar angsten. Als puber ging ik weinig uit omdat ze anders zo ongerust was. Ze kon moeilijk accepteren dat ik ouder werd en mijn eigen leven ging leiden. Afscheid nemen vond ze moeilijk. Haar ervaring was immers: afscheid neem je voor altijd. Ze was bang me voorgoed kwijt te raken. Onzin natuurlijk.”

Beter begrijpen

“In het tweede jaar dat ik in Meppel woonde, bracht ik het niet meer op. Onze breuk verliep vrij onhandig omdat ik het niet goed kon uitleggen. We hebben toen een klein jaar geen contact gehad. Daarna vonden we elkaar weer. Een jaar of acht later kreeg ze als begin zestiger al de ziekte van Alzheimer waaraan ze uiteindelijk is overleden. Ik denk nu weleens: ik heb inmiddels zoveel over de oorlog en de nasleep daarvan gelezen en onderzocht, wat zou het interessant zijn om mijn moeder vanuit die kennis te kunnen observeren en met haar te kunnen praten. Ik zou haar nu zoveel beter begrijpen.”

Zin in meer?

Lees het hele interview met Pauline Broekema in Zin 12. Nú in de winkel of hier te bestellen! Het uiterste der zee, het nieuwste boek van Pauline Broekema, is een roman over een jong gezin dat door de oorlog uit elkaar wordt gerukt. Na de bevrijding blijkt het leven niet meer wat het beloofde te zijn. Gebaseerd op indrukwekkende herinneringen en diepgravend onderzoek.
(De Arbeiderspers, € 21,99). Winnen? Zin geeft 5 exemplaren weg. Klik hier.

Pauline Broekema

Ze is sinds 1984 redacteur-verslaggever bij NOS Nieuws. Daarnaast schrijft ze boeken die vaak een link met de Tweede Wereldoorlog hebben, zoals Het Boschhuis (2014). Onlangs verscheen Het uiterste der zee, het verhaal van twee joodse families uit het Noorden. Pauline Broekema is getrouwd met Joop Spijker met wie ze drie kinderen heeft: Hans (1992), Frank en Kari (1994). Paulinebroekema.nl

Tekst: Liddie Austin. Beeld: Mark Uyl

Culturele rondreis ‘Het Moorse Rijk’

22 oktober 2018 door Zin Reageer

Reisaanbieding!

Deze bijzondere 2-delige reis begint in Andalusië, waar je de Moorse bouwkunst bestudeert in Malaga, Granada, Cordoba en Sevilla. Via de Pueblos Blancos reis je naar Ronda. Vanuit Tarifa maak je de oversteek naar Tanger in Marokko. Een ander continent, een andere wereld! Je bezoekt hier het blauwe stadje Chefchaouen en de reis eindigt in Casablanca.

Of niet? Je kunt ook doorreizen, langs de Marokkaanse Koningssteden en de Atlas! Bij Dades reis je in een kleine groep (max. 12) volgens de formule Slow Travel: genieten en kleinschaligheid. De reissom is inclusief vlucht en bijna alle excursies. Je overnacht in bijzondere accommodaties, zoals een klooster en riads (stadspaleisjes).

Prijs & data

Moorse Rijk deel I Andalusië: 2-11 april 2019.
Zin-lezers betalen € 1390 p.p . (i.p.v. € 1490)
Moorse Rijk deel II Koningssteden: 11-20 april 2019.
Zin-lezers betalen € 990 p.p. (i.p.v. € 1090)

Reserveren gaat zo

Boek vóór 31 dec 2018 o.v.v. ZIN-lezerskorting. Mail/bel (ook voor meer info) naar Astrid: (073) 8886943, info@dades-reizen.nl. Het hele programma? Zie Dades-reizen.nl. Aangesloten bij SGR en Calamiteitenfonds.

VIP’s only

21 oktober 2018 door Zin Reageer

Over het leven van deze vijf sterren lezen wij graag! En al deze boeken zijn nét uitgekomen.

1. La Turner

Als iemand oprécht River deep, mountain high kan zingen is het de loeisterke en immer sexy Tina Turner herself wel. In deze aangrijpende bio alles over de dalen en pieken van haar leven. Alles komt aan bod: haar jeugd die ze katoenplukkend doorbracht, haar reis naar de top samen met Ike Turner, haar wereldwijde succes in de jaren ’80, tot aan The Musical van dit jaar.
Tina Turner, My love story (Bruna, € 21,99)

2. Magische hoezenpoes

Op zijn 15de werd hij van school getrapt voor iets wat hij niet had gedaan. Het bleek een kantelpunt in het leven van Roger Daltrey, de man met het engelenkoppie en die enorme strot. Hij ontdekte de rock-‘n-rol én veroverde vervolgens de wereld met The Who – met dank aan het hoofd van zijn school: Mr. Kibblewhite. Deze magische foto werd geschoten voor de hoes van zijn tweede solo-lp in 1975.
Roger Daltrey, Thanks a lot Mr. Kibblewhite: Mijn verhaal (Lev., € 20)

3. Golden girl

Onvoorstelbaar dat ze al zestig jaar op de planken én voor de camera staat: Carry Tefsen. Begonnen als revuedanseres in de Amsterdamse Moulin Rouge werd ze al snel gevraagd voor het grotere werk en ze is nog altijd gewild. Daar schrijft ze smakelijk en vol humor over. Maar als het aan haar vader had gelegen, had ze nooit op het podium gestaan. Zijn stelling was ‘Kunst is mooi, maar niet voor je beroep’.
Carry Tefsen, Carry (Spectrum, € 19,99)

4. Onmiskenbaar Paul

Paul van Vliet schrijft zoals hij praat. Je hoort zijn diepe, melodieuze stem als je zijn nooit verzonden brieven leest aan bijvoorbeeld God, een jeugdliefde en de Dood. Liefde, eenzaamheid, vriendschap en wanhoop, het komt allemaal voorbij. Bijzonder dat iemand als hij zich zo bloot durft te geven.
Paul van Vliet, Brieven aan God en andere mensen (Balans, € 18,95)

5. Ronkend

Concertgigant MOJO bestaat 50 jaar en dat vieren ze met een koffietafelboek vol beeld en verrassend genoeg nog méér ronkende, geestige verhalen van o.a. Nico Dijkshoorn en Wilfried de Jong. Over jaren van vallen, opstaan, faillissementen, overnames, eerste festivals, blunders en successen. Wist je dat het allemaal is begonnen in een zolderkamer?
Mojo presenteert (Lebowski, € 34,99)

Meer leestips? Zin 12 staat er vol mee. Nu in de winkel of hier te bestellen.

Tekst: Margriet de Groot

Op pad in eigen land

21 oktober 2018 door Zin Reageer

Ons landje is misschien niet zo heel groot, er is wel bijzonder veel te doen! Zo zijn er in de zomer talloze festivals waar andere landen jaloers op kunnen zijn. Zelfs nu de zomer voorbij is gaan we gewoon lekker door met het organiseren van veel leuks. Zo kun je in gesprek met een robot, op zoek gaan naar uilen tijdens volle maan of slapen in een watermolen!

My name is Sophia

Zijn robots eng? Uh, nou ja… Sophia is de eerste robot met een staatsburgerschap (in Saudi-Arabië) en de hoofdgast op het techfestival Bright Day in Expo Haarlemmermeer te Vijfhuizen. Ze wordt geïnterviewd over kunstmatige intelligentie en over hoe zij denkt over ons mensen. 24 en 25 november.
Brightday.nl

Spookwandelen

Zombies, angstaanjagende geluiden en onverklaarbare verschijnselen. Tijdens Halloween is het bos van Almeerderhout helemaal klaargemaakt voor de jaarlijkse spookwandeling. Pas op voor griezelige wezens. De wandeling duurt een uur, op 27 oktober.
Sec-survivals.nl

Groene droom

Van sprookjesachtige Japanse tempeltuinen tot mistige groene pareltjes in Australië. De Australische fotograaf Claire Takacs raakte gefascineerd door alles wat groen is en reist daarvoor de hele wereld over. De meest bijzondere tuinen en landschappen, ook in Nederland, staan in haar boek Droomtuinen. € 34,99.
Terra-publishing.com
Boek winnen? Kijk snel hier.

Vereeuwigd

Naalden, pijn en kunst. Tattoo-artiesten onder wie Kimihito, Thomas Helbeck en João Morais laten tijdens de Tattoo Convention in Amsterdam zien dat tatoeëren een bijzondere kunstvorm is. Van Japanse tattoos tot maori afbeeldingen waarin alles draait om symboliek. 2 t/m 4 november.
Tattooexpo.eu

Ssst…

Tijdens volle maan varen in het donkere water van de Nieuwkoopse Plassen, op zoek naar uilen, kikkers en vleermuizen. Dat kan op 24 oktober tijdens een twee uur durende tocht met een fluisterboot. Met een beetje geluk kom je ook nog otters tegen.
Natuurmonumenten.nl

Tukken in een watermolen

Daniëlla en Marcel kochten een oude watermolen, net over de grens bij Maastricht, en maakten er een vakantiehuisje van. Daniëlla is gek op vintage en de mooie spullen die ze vindt zijn overal terug te vinden in de molen. Voor op een gure najaarsavond: in de tuin staat een houtgestookte tobbe met heet water en er is een sauna. Le vieux moulin in Dalhem, België is te huur via Micazu. Eerst wegdromen bij de foto’s? Kijk op Levieuxmoulindedalhem.com

Kom naar Museum Het Rembrandthuis

19 oktober 2018 door Zin Reageer

In Het Rembrandthuis, een monumentaal pand in het hart van Amsterdam, heeft Rembrandt tussen 1639 en 1658 gewoond en gewerkt. Aan de hand van een inventarislijst uit de zeventiende eeuw is het huis uiterst zorgvuldig heringericht met meubels, kunst en voorwerpen uit die tijd. Het museum bezit ook een bijna complete collectie etsen van Rembrandt.

Rembrandt in Parijs

Rembrandt was in de negentiende eeuw een icoon voor een groot aantal Franse avant-garde kunstenaars en (post)impressionisten. Grote namen als Édouard Manet, Edgar Degas en Theodore Rousseau namen Rembrandt en zijn werk als voorbeeld. Veel van hen besloten net als Rembrandt te gaan etsen en dit leidde tot een heropleving van deze kunstvorm.

Op de tentoonstelling Rembrandt in Parijs (t/m 6 januari 2019) zie je ook werk van Rembrandts Franse ‘volgers’. Voor deze expositie zijn de mooiste kunstwerken samengebracht: elegante Franse dames, Parijse stadsgezichten, indrukwekkende landschappen en artistieke affiches.

Speciale actie voor Zin-lezers

De eerste 40 mensen die zich aanmelden krijgen gratis toegang plus een rondleiding in Het Rembrandthuis. Tijdens de rondleiding krijg je te zien waar Rembrandt sliep, ontspande, werkte en lesgaf en de toer eindigt met een rondleiding door de tentoonstelling Rembrandt in Parijs.

Je kunt kiezen uit de volgende data:
■ 16 november 14 – 15 uur
rondleiding 10 pers.
■ 16 november 15 – 16 uur
rondleiding 10 pers.
■ 23 november 14 – 15 uur
rondleiding 10 pers.
■ 23 november 15 – 16 uur
rondleiding 10 pers.

Reserveren gaat zo

Meld je aan, onder vermelding van Zin-rondleiding, via: marketing@rembrandthuis.nl. Geef ook aan naar welke datum/tijd je voorkeur uitgaat. Vol = vol! Meer info over het museum: Rembrandthuis.nl

Zoek jij een vormgeefstage?

19 oktober 2018 door Zin Reageer

Hou jij van typografie, tijdschriften, mooie beelden en zoek je een uitdagende stage? Het vormgevingsteam van redactie Zin heeft plaats voor een enthousiaste stagiair(e).

Wie zoeken wij?

– Je hebt een passie voor grafische vormgeving en typografie
– Je bent enthousiast, betrokken, sociaal vaardig, leergierig en flexibel.
– Je werkt zelfstandig, nauwkeurig en je hebt verantwoordelijkheidsgevoel.
– Je bent bedreven met InDesign, Photoshop en Illustrator.
– Je weet veel van digitale vormgeving
– Je bent behendig met videoprogramma’s zoals Adobe After Effects, en Premiere Pro
– Je hebt een goede kijk op beeld, kleurgevoel en compositie

Wij bieden…

– Een leerzame stageplaats, van 3 tot 6 maanden (bij voorkeur 6) waarbij je veel ervaring op kan doen op het gebied van publiekstijdschriften.
– De leukste redactie, dat het mooiste betaalde publieksmagazine van Nederland maakt
– Een vergoeding: ca. 350 euro bruto per maand (afhankelijk van opleiding)
– Ingangsdatum: vanaf januari 2019 (of in overleg)
– Een fulltime stage van 36 uur per week
– Periode: vanaf 1 januari 2019 voor 3 á 6 maanden of in overleg.

Interesse?

Herken jij jezelf in bovenstaand profiel en wil jij Zin helpen nog mooier te maken? Mail je CV, motivatie en een selectie van je portfolio naar: Git.Zwetsloot@newskoolmedia.nl

Wat is Zin?

Zin is een 4 wekelijks tijdschrift voor mensen die de tweede helft van hun leven zo aangenaam mogelijk in willen richten! Zin is sprankelend, fris en informatief. Zin schrijft over cultuur, reizen, lifestyle, boeken, economie en gezondheid. Zin is onderdeel van New Skool Media en gevestigd in Amsterdam.

Lezersoproep: Dít ga ik doen in 2019

19 oktober 2018 door Zin Reageer

En nú moet het er van komen: het contact herstellen met die vriendin van vroeger. Met je moeder op reis nu het nog kan. Of gewoon, gas terugnemen en meer genieten. Durf je jezelf iets te beloven voor 2019? Schrijf het op, in een brief aan jezelf.

Uitdaging

Misschien hield je vroeger – of houd je nu – een dagboek bij. Schrijven voor jezelf. Zin daagt je uit: schrijf eens een brief aan jezelf. Een brief waarin je jezelf een belofte doet voor het komende jaar. En wel eentje waaraan je je écht wilt houden. Omdat je al jaren de Voedselbank een handje wilt helpen en het er gewoon niet van komt. Omdat je wel dure loopschoenen heeft aangeschaft maar nog steeds niet heeft hardgelopen. Omdat je je zus in dat verre buitenland zo graag zou opzoeken maar het geld steeds opgaat aan andere dingen. Omdat je een andere functie op je werk ambieert en dat niet bespreekbaar durft te maken. Wat beloof jij jezelf voor 2019?

Vertel het ons

Ambitieus of alledaags, groot of klein – wat je belofte ook is: schrijf hem op, in een brief aan jezelf. Of het straks allemaal echt gaat lukken? Dat gaan we zien: wij van Zin nemen over ongeveer een jaar namelijk contact met je op om te informeren wat er van je voornemen terecht is gekomen. Of nou ja, hoe de zaken er dan voor staan. Voor de eerste Zin van 2020 maken we hier een fijne productie van. Maar in Zin 1 (2019) plaatsen we de meest veelbelovende brieven alvast. Is jouw brief de allermooiste? Dan win je een prachtig boekenpakket!

Lezersoproep

Meedoen gaat zo
Mail de brief aan jezelf (maximaal 150 woorden) vóór 29 oktober 2018 naar redactie@zin.nl onder vermelding van Brief aan mij. Vermeld ook je naam, geboortejaar en postadres. We zijn benieuwd!

Mylou Frencken & Dorine Wiersma pennen wat af, in Zin!

18 oktober 2018 door Zin Reageer

Zo trots op onze nieuwe collega’s Dorine Wiersma & Mylou Frencken. En zij op ons! Klik op de video om te horen en zien hóe trots. Lees daarna gelijk hun eerste brieven aan elkaar!

Mylou Frencken (1966) maakt muzikale cabaretvoorstellingen en is al 21 jaar de barvrouw in Het mes op tafel. Ze is getrouwd met Frénk van de Linden en heeft een dochter, Madelief (22).

Dorine Wiersma (1967) maakt en toert sinds 2003 met solotheaterprogramma’s. Ze is getrouwd met Jaap en heeft een zoon, Tom (10), en een stiefdochter, Sophie (16).

Mylou en Dorine werken voor het eerst aan een gezamenlijk theaterprogramma.

In iedere Zin schrijven ze een brief aan elkaar!

Mylou schrijft

Lieve Dee Wee,
Heb jij ook vrienden die te pas en te onpas zeggen dat we over the hill zijn?
Ik wel, en ik kan ze geen ongelijk geven.
Het klinkt op zich best gezellig, over the hill. De moeilijkheden zijn overwonnen dus huppakee, handen los, kussen onder de kont en naar beneden glijden. Maar sinds de lunch met de vriend met wie ik één keer per jaar eet, ben ik bevangen door een soort melancholie. “Jahaa Mylou,” zo sprak hij na de eerste slok wijn, “we zijn over the hill.” Daarna keek hij tevreden naar de zee die in de verte lag te klotsen en zei dat hij heus nog wel dromen had, maar dat hij er niet mee zat als die niet uitkwamen. En dat dat vroeger wel anders was geweest. Het confronteerde me met twee dingen.

Lees verder in Zin.

Dorine schrijft

Lieve Mylou Ef,
Wás ik maar over the hill! Als ik om me heen kijk vind ik het landschap nog altijd flink heuvelachtig. Ik had gehoopt inmiddels wel zo’n beetje als een kalme, wijze leeuwin totaal zen tussen de grashalmen te liggen en heus, ik ben aardig op weg. Maar de weg is nog lang en er zijn nog zó veel dingen die ik wil doen.

Lees verder in Zin.

Wil jij Dorine en Mylou in het echt ontmoeten? Kom dan vrijdag 23 november naar de columnistenmiddag van Zin.

Schitterend surrealisme

18 oktober 2018 door Zin Reageer

Het lijken net droomwerelden, de werken van de Duitse Justin Pieters. Maar al zijn kunstwerken zijn surrealistische fotomanipulaties. Hij combineert foto’s met elkaar die over het algemeen niks met elkaar te maken hebben, maar krijgt het toch voor elkaar om er iets nieuws van te maken.

Verbeelding

De foto’s spreken tot de verbeelding en blijven je lang boeien, er zullen mogelijk ook nog werken tussen zitten die lijken op je eigen gedachten. Veel mensen hebben zich wel eens afgevraagd hoe het is om te vliegen en soms lijkt het wel een hele lange weg naar beneden als je in een zweefmolen zit. Dankzij Justin hebben we daar nu ook beeld bij.

Een beetje extra

Justin Pieters begon als fotograaf en de wereld van fotografie boeide hem enorm, hij kwam er alleen al vrij snel achter dat hij niet alleen maar ‘onze’ wereld wilde fotograferen maar er ook iets aan wilde toevoegen. Hieruit is zijn liefde voor surrealisme ontstaan. Toen hij erachter kwam dat op Youtube alles te vinden valt begon hij met de hulp van het videoplatform fotobewerking te leren.

Zelfstudie

De zelfcursus heeft zeker zijn vruchten afgeworpen want de werken van Justin Pieters zijn een genot om naar te kijken. Telkens weer weet hij iets nieuws in elkaar te zetten wat je zal verbazen. Hij hoopt zelf dat mensen door gaan krijgen wat er allemaal mogelijk is met je eigen verbeelding. Met zijn fotobewerkingen wil hij mensen de eerste stap laten zetten. Wat ons betreft doet hij dat zeker goed! Geniet van een aantal van zijn foto’s hieronder.

Dit bericht bekijken op Instagram

The journey is the destination🌞 #imaginethis • • • • • #art #photoshop #way2ill #hubs_united #agameoftones #enter_imagination #launchdsigns #artshub #theuniversalart #createcommune #dailyart #pr0ject_uno #thegraphicspr0ject #gramslayers #theimaged #heatercentral #moodygrams #ourmoodydays #shotzdelight #wildlifeplanet #digitalart #eclectic_shotz #spacewheel #artofvisuals #jaw_dropping_shots #fatalframes #visualambassadors #master_shots

Een bericht gedeeld door Justin Peters (@jstnptrs) op 9 Okt 2018 om 9:09 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Jellymaid🧜🏻‍♀️ #imaginethis • • • • • #art #photoshop #way2ill #hubs_united #agameoftones #enter_imagination #simplycooldesign #launchdsigns #artshub #theuniversalart #createcommune #dailyart #pr0ject_uno #thegraphicspr0ject #gramslayers #theimaged #heatercentral #moodygrams #ps_dimension #shotzdelight #ps_opposites #adobe_dreambig #eclectic_shotz #spacewheel #portfoliobox_art #jaw_dropping_shots #madewithcc #visualambassadors #adobestockremix @adobestudents @manipulation.clan

Een bericht gedeeld door Justin Peters (@jstnptrs) op 9 Aug 2018 om 9:00 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Palm-Treeelephant🌴 #imaginethis • • • • • #art #photoshop #way2ill #hubs_united #agameoftones #enter_imagination #simplycooldesign #launchdsigns #portfoliobox_art #theuniversalart #createcommune #dailyart #pr0ject_uno #thegraphicspr0ject #gramslayers #theimaged #heatercentral #moodygrams #ps_dimension #shotzdelight #ps_wanderlust #wildlifeplanet #eclectic_shotz #spacewheel #ps_opposites #jaw_dropping_shots #adobecreativecrowd #adobestockspotlight #adobestockremix

Een bericht gedeeld door Justin Peters (@jstnptrs) op 8 Jul 2018 om 8:45 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Space Carousel🎡 • #jstnptrs #imaginethis #art #photoshop #ps_warmtones #digitalart #manipulation #adobe_getaway #space #carousel #dream #fun #adobestockremix #Adobe_getaway #creativecloud_escape #ps_opposites #ps_dimension #adobecreativecrowd #ps_opposites

Een bericht gedeeld door Justin Peters (@jstnptrs) op 26 Apr 2018 om 11:49 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Fly! ~ #imaginethis • • • • • #art #discoverearth #artistsoninstagram #discoverearth #naturegeography #dailyart #digitalart #theglobewanderer #earthofficial #earthfocus #beautifuldestinations #theimaged #way2ill #heatercentral #artofvisuals #nakedplanet #moodygrams #agameoftones #eclectic_shotz #theglobewanderer #enter_imagination #visualambassadors #gramslayers #theweekoninstagram #adobe_getaway #creativecloud_terra #artshub #createcommune #ps_dimension #adobestockremix @photoshop @adobe @adobestock

Een bericht gedeeld door Justin Peters (@jstnptrs) op 2 Feb 2018 om 8:18 (PST)

Wil je meer zien van zijn werken? Dat kan op zijn Instagram of zijn website.

Kom naar de Gelderse streken

18 oktober 2018 door Zin Reageer

Het najaar somber en saai? Niet in de Gelderse streken! Hier is het het hele jaar rond heerlijk toeven, met voor ieder wat wils.

1. Bezoek bijzondere kastelen en buitenplaatsen

In de Gelderse streken wemelt het van de eeuwenoude kastelen en landgoederen en tegenwoordig zijn er een flink aantal opengesteld voor bezoekers. Vier aanraders: Kasteel Vorden, Kasteel Ammersoyen, Kasteel Wijchen en Landgoed Staverden.
Kasteelvorden.nl, Ammersoyen.glk.nl, Museumwijchen.nl, Beleefstaverden.nl

Landgoed Staverden

2. Ontdek de Hanzesteden

In Oost-Nederland zijn er maar liefst negen schitterend geconserveerde Hanzesteden, waarvan er vijf in de Gelderse streken liggen: Harderwijk, Hattem, Elburg, Zutphen en Doesburg. Elk stadje heeft zo haar eigen charme maar je kunt in allemaal heerlijk shoppen in oude straatjes, cultuur snuiven en gezellig uit eten bij een restaurant aan een van de mooie pleinen.
Visithanzesteden.nl

Hanzestad Doesburg

3. Wild eten en spotten

Tot het einde van het jaar is het volop genieten van wildgerechten in de Achterhoek. Veel restaurants bieden aantrekkelijke arrangementen aan, van culinaire zesgangendiners tot ‘wilde’ weekenden.
Naar wild kijken kan natuurlijk ook. Breng een bezoek aan de Het Nationale Park De Hoge Veluwe en spot de Big Four: edelhert, wild zwijn, moeflon en ree.
Wildetenindeachterhoek.nl, Hogeveluwe.nl

Wild spotten in Het Nationale Park De Hoge Veluwe

4. Ga op in de natuur

Het najaar is dé periode om de Gelderse streken al wandelend te leren kennen. Ga bijvoorbeeld struinen in Rivierenland, een verrassende manier om de uiterwaarden te ontdekken en te genieten van de ongerepte natuur. Een leuke route is ‘Struinen door de Moringerwaarden’ (9 km, ongeveer 2 uur).
Meer routetips? Geldersestreken.nl/wandelen

5. Kom volledig tot rust

Zin in een weekendje pure ontspanning? In de Gelderse streken vindt u een ruim aanbod aan sauna’s, thermen en wellnesscentra. Relax in de baden met warm thermaalwater in Sanadome Hotel & Spa Nijmegen. Of bezoek het Betuwsch Badhuys, een kleinschalige sauna in een boerderij.
Sanadome.nl, Betuwschbadhuys.nl

Sanadome Hotel & Spa Nijmegen

6. Bezoek een museum

Aan musea geen gebrek in de Gelderse streken. Wij tippen er alvast twee. Het Kröller-Müller Museum, met de op een na grootste Van Gogh collectie ter wereld! Tot 3 februari 2019 is hier de tentoonstelling Als kunst je lief is te zien, met tachtig topstukken uit veertig Nederlandse musea. De andere aanrader is de vestiging van Museum MORE Kasteel Ruurlo. Hier staat het leven en werk van magisch realisme schilder Carel Willink centraal.
Krollermuller.nl, Museummore-kasteelruurlo.nl

7. Verwen uw smaakpapillen

Iedere Gelderse streek heeft zijn eigen identiteit, en dat proeft u! De sublieme gerechten, heerlijke wijnen en gezellige kroegjes bieden u een voortreffelijk avondje uit. Restaurant Planken Wambuis in Ede is een van de bekendste wildrestaurants van Nederland. Sfeervol ingericht, heel cozy. Een andere suggestie is STAN&CO Arnhem. Een smaakvol, stoer interieur, immense bar en natuurlijk: lekker eten.
Plankenwambuis.nl, Stanco.nl/arnhem

Restaurant Planken Wambuis, Ede

8. Spring op de fiets

Geniet van kronkelende dijken, prachtige heide en indrukwekkende stuifzandvlaktes, de diversiteit van het landschap is enorm. Zo voert de Woold en Water route u door prachtige bossen, gezellige dorpen en een mooi coulisselandschap. De Liemers streekproductenroute brengt u langs bijzondere culinaire locaties, zoals Struisvogelboerderij Vrieswijk en Molen de Hoop. U vindt in totaal 16 heerlijke fietsroutes op: Geldersestreken.nl/fietsen

9. Geniet van een goed glas wijn

In de Gelderse streken maken ze hun eigen wijn en lekker dat-ie is! Met bijna 25 hectare aan wijngaarden en wijnen die geregeld in de prijzen vallen, is Groesbeek hét Wijndorp van Nederland. De Achterhoek heeft zo’n twintig wijngaarden die stuk voor stuk kwaliteitswijn maken. Er zijn zes fietsroutes langs de wijngaarden uitgezet, dwars door het prachtige Achterhoekse coulisselandschap.
Wijndorpgroesbeek.nl, Achterhoek.nl/routes/wijnroutes

10. Blijf lekker slapen

Na zo’n actieve dag wilt u natuurlijk wel lekker slapen. We tippen vijf slaapplekken:
– Landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt: logeer hier in het Buitenleven vakantiehuisje, de Abtsbouwing of bij Bed & Breakfast de Neust.
– Van der Valk Hotel Apeldoorn – De Cantharel: met de Veluwe als achtertuin is een fijn verblijf hier gegarandeerd.
– Moeke Mooren: gastvrij en gezellig familiebedrijf in Appeltern, aan de Maas in het recreatie- en natuurgebied De Gouden Ham.
– Hotel De Tuinkamer: landelijk gelegen kleinschalig hotel-restaurant in Ruurlo. Het restaurant heeft een Bib Gourmand van Michelin.
– Bilderberg Hotel Klein Zwitserland: charmant hotel vlakbij Arnhem, midden in de natuur, met Michelin-restaurant De Kromme Dissel.
Marienwaerdt.nl, Vandervalkapeldoorn.nl, Moekemooren.nl, Restaurantdetuinkamer.nl, Bilderberg.nl/heelsum/hotel-klein-zwitserland

Het is goed gekomen tussen de man van Alida en zijn moeder

18 oktober 2018 door Alida Dijk Reageer

Alida Dijk (1966) is adjunct-hoofdredacteur van Zin en Zin.nl. Ze is getrouwd met Peter die drie zoons heeft uit zijn vorige relatie. Samen hebben ze een zoon (23) en een dochter (20).

Op bezoek

Het is een nieuw ritueel geworden: op zaterdag- of zondagmiddag ga ik met mijn man even op bezoek bij mijn schoonmoeder. Zij woont in een verpleegtehuis. Sinds een jaar of vijf wordt daar liefdevol en geduldig voor haar gezorgd. Ze heeft vasculaire dementie. De aandacht waarmee mijn man zijn moeder op die middagen omringt, vertedert mij. Zijn grote, zongebruinde hand op haar ranke, bleke vingers, haar nagels kleurrijk gelakt…
Het is niet altijd zo geweest; jarenlang hadden moeder en zoon een moeizame relatie. Nu hun contact van veel is ontdaan, is er ruimte om in liefde bij elkaar te zitten; zij met een klein glaasje rode wijn. Bijzondere momenten.

Vredige uren

“Het voelt als een cadeau dat ik dit meemaak met mijn moeder,” zegt mijn man weleens. “We krijgen de kans om het nog echt goed te hebben met elkaar.” Wat ook is veranderd, is de vreugde waarmee mijn schoonmoeder ons ontvangt – of eigenlijk ontvangt ze ons niet meer: ze ligt bijna altijd in bed als we komen maar veert dan verrukt op: “Wat ben ík blij dat ik jullie zie!” We komen nooit meer ‘te weinig’. Of ‘te kort’. Of ‘te laat’. Het is allemaal goed.
Er hoeft niets meer gezegd. Het zijn vredige uren op verstilde middagen.

Alzheimer

In de nieuwe Zin staat het indrukwekkende verhaal van journalist Jetske van der Schaar. Haar moeder kreeg op jonge leeftijd alzheimer en stierf drie jaar geleden. Jetske beschreef voor Zin hoe ze haar moeder verloor maar óók wat het haar opleverde: Haar ziekte veranderde ook mij. Ik liet mijn verwachtingen los, vervaagde mijn besef van wat ‘normaal’ was, onderdrukte mijn verdriet uit alle macht en probeerde van haar te houden, van alle versies die ze werd, zoveel als ik maar kon.

Kwaliteit

Laatst was psychotherapeut Esther Perel te gast bij het tv-programma Zomergasten. Zij zegt: “Ik geloof dat de kwaliteit van onze relaties de kwaliteit van ons leven bepaalt.” (Op Zin.nl/zelfhulpboek kun je een podcast van haar beluisteren.) Dat is het tussen mijn man en zijn moeder: het is rond geworden, in balans. Wat een geluk.

Nooit de nieuwste Zin missen? Met deze aanbieding lees je dit magazine wel erg voordelig.

Meer last van droge, branderige ogen bij het ouder worden?

18 oktober 2018 door Zin Reageer

Meer dan 27% van de Nederlanders heeft vaak last van droge ogen. Zeker als je iets ouder wordt, heb je een grotere kans op droge, branderige en geïrriteerde ogen omdat je ogen door de jaren heen minder traanvocht aanmaken.

Ook vrouwen in de overgang kunnen te maken krijgen met droge ogen. Doordat de oestrogeenproductie vermindert tijdens de overgang, worden de slijmvliezen droger. Hierdoor is er minder traanvocht in het oog, waardoor de ogen ook droger en branderiger aanvoelen.

3 tips bij droge ogen in de overgang

■ Probeer je huis en kantoor goed te ventileren. Vermijd ruimtes met airco en centrale verwarming zoveel als mogelijk, beide werken droge slijmvliezen in de hand.
■ Last van droge slijmvliezen in de ogen? Let er op dat je goed met je ogen knippert. Zeker als je leest, tv kijkt of achter de computer zit. Dan wil het er namelijk nog wel eens bij inschieten.
■ Drink voldoende water. Wanneer je gedehydrateerd raakt, onttrekt je lichaam namelijk vocht aan de slijmvliezen van je ogen.

Het belang van traanvocht

Traanvocht beschermt het oog tegen uitdroging, stof en schadelijke bacteriën. Doordat je zo’n 20 keer per minuut met je ogen knippert, wordt het traanvocht over je ogen verspreid. Als je te weinig traanvocht aanmaakt, bijvoorbeeld bij het ouder worden, ontstaan droge ogen. Hierbij kan het wit van je oog rood worden en opzwellen. De ogen voelen branderig en geïrriteerd aan. Meestal heb je er in beide ogen last van.

Oefening bij droge ogen

Gun je ogen van tijd tot tijd even rust. Doe ze regelmatig even dicht en knipper een paar keer goed.

* Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. KOAG/KAGG nr: 11-0818-1184

Extra verlichting

Iris Heering: “Mijn tip bij droge ogen is A.Vogel Oogdruppels extra intensief*. Deze druppels bevatten een unieke combinatie van twee natuurlijke ingrediënten: hyaluronan en euphrasia officinalis (ogentroost). Hyaluronan heeft de bijzondere eigenschap dat het vochtdeeltjes kan vasthouden en de traanfilm kan aanvullen en stabiliseren. Op die manier helpt het bij het behoud van voldoende traanvocht in je ogen. Zodat deze langdurig comfortabel blijven aanvoelen.”

Skip links

Main navigation

‘Juist als je ouder wordt, moet je jezelf verandering gunnen’

Het einde

Verademing

Een goede dood

Spruitjessalade

Ingrediënten

Bereiding

Nicolaas tipt

Sterren

Er gekleurd op staan

Een tweede leven

Bekende koppen

Waarom nu toch een boek?

Beviel het?

Wat is de rode draad in uw werk?

Oktober

Wilde boel

Vrouw op de bok

Lief dagboek!

Docudosis

Gränsgeval

Redford aan de rol

Prrrrrrr

Sleutelkind

Gewond uit de oorlog

Nog een kind

Beschadigde moeder

Beter begrijpen

Zin in meer?

Pauline Broekema

Reisaanbieding!

Prijs & data

Reserveren gaat zo

1. La Turner

2. Magische hoezenpoes

3. Golden girl

4. Onmiskenbaar Paul

5. Ronkend

My name is Sophia

Spookwandelen

Groene droom

Vereeuwigd

Ssst…

Tukken in een watermolen

Rembrandt in Parijs

Speciale actie voor Zin-lezers

Reserveren gaat zo

Wie zoeken wij?

Wij bieden…

Interesse?

Wat is Zin?

Uitdaging

Vertel het ons

Lezersoproep

Mylou schrijft

Dorine schrijft

Verbeelding

Een beetje extra

Zelfstudie

1. Bezoek bijzondere kastelen en buitenplaatsen

2. Ontdek de Hanzesteden

3. Wild eten en spotten

4. Ga op in de natuur

5. Kom volledig tot rust

6. Bezoek een museum

7. Verwen uw smaakpapillen

8. Spring op de fiets

9. Geniet van een goed glas wijn

10. Blijf lekker slapen

Op bezoek

Vredige uren

Alzheimer

Kwaliteit

3 tips bij droge ogen in de overgang

Het belang van traanvocht

Oefening bij droge ogen

Extra verlichting

In de nieuwste Zin: