bewegen
Lief voor je hart
Hartklachten worden bij vrouwen snel afgedaan als overgangsklachten. Daar maakt cardioloog Janneke Wittekoek (1969) zich zorgen om. Dus schreef ze...
Met humor iemand een beter gevoel over zichzelf geven. Dat is wat Pippa, Henk, Esmeralda en Anita doen. Ze maakten van hun passie hun werk en zetten...
Nu we meer thuis blijven, is het soms lastig om genoeg beweging te krijgen. Wandelen is altijd goed, maar af en toe heb je daar gewoon even geen zin...
Het weer blijf nog even goed dus trek er lekker op uit met deze fiets- en wandeltips! Uiteraard op veilige afstand.
De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert wekelijks 2,5 uur te bewegen plus een aantal bot- en spierversterkende activiteiten. Sterk en soepel blijven...
De natuur is goed voor ons. Eigenlijk weten we dat allang. Maar nu zeggen wetenschappers het óók: van buiten word je beter. In Zin 4 (nú in de...
