dossier
Slaapdossier
Slaap je goed? Dan zit je lekker in je vel. En leef je langer. Goed slapen is letterlijk van levensbelang. Toch is slaap de meest onderschatte...
Minder stress, meer zelfcompassie. Meer inzicht in je gedachten, gevoelens en ingesleten patronen. En dan met een helder hoofd de juiste keuzes maken....
Rond de overgang stijgt het aantal vrouwen dat zich wil laten testen op autisme. Spoiler-alert: meestal is het onterecht. Maar, waaróm willen vrouwen...
De meeste vrouwen kunnen zich de geboorte van hun borsten nog goed herinneren. Voor de een was het een feestje. Anderen waren minder gelukkig met die...
Ja, we moeten al veel. Maar wil je zo gezond mogelijk blijven – een no brainer – laat dan regelmatig het cholesterolgehalte in je bloed testen. Hoe...
Het mag duidelijk zijn: ons skelet is onmisbaar. Het zorgt ervoor dat we rechtop kunnen staan
en bewegen, en het beschermt onze organen. Botten zijn...
Grote kans dat jij er ook een bent: mantelzorger. Een op de drie volwassen Nederlanders vervult die – vaak zware – rol voor een dierbare. Zorg je...
De overgang is voor iedereen anders. Dat we er rond ons 50ste mee te maken krijgen, is voor de meesten een feit. Maar waar de een er fluitend doorheen...
Audioloog Karen Stalpaert (1989) is gespecialiseerd in de revalidatie ze tinnitus. Ze schreef het boek OngestOORd en ontwikkelde de online training...
Oordossier: Alles over onze oren
Sinds je 50+’er bent, probeer je minimaal een half uur per dag extra te bewegen, let je op
je lijn en borrel je alleen in het weekend. Kortom, we...
Sanne, Jolanda, Miriam, Karima, Manouk en Agnes zijn zes van die veelal onzichtbare mantelzorgers. Zin zet ze in het zonnetje.