gezond
Wat te doen tegen COPD?
Op 15 november is het Wereld COPD-dag. Het Longfonds vraagt dit jaar aandacht voor vroege opsporing van deze longziekte, waar bijna 600.000 meestal...
Wist je dat je vanaf je 40ste meer kans hebt op een hoge bloeddruk? Een hoge bloeddruk (hypertensie) voel je niet altijd, maar verhoogt wel je kans...
Rond de leeftijd van 50 jaar stijgen onze cholesterolwaarden. Bij vrouwen de ongunstige LDL zelfs nog wat sterker na de menopauze. Ruim 2 miljoen...
Smeren met een rijke crème of moisturizer is belangrijk. Sta ook niet te lang en te heet onder de douche. En meer tips voor de huid.
Douchen kun je beter niet dagelijks doen. Elke dag warm douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid.
Onze gasthoofdredacteur Monic Hendrickx zwemt ook graag buiten “Er was een tijd waarin ik een monoloog speelde en heel slecht sliep, bang was om mijn...
Voel jij je regelmatig moe en futloos? Dan kan het zomaar zijn dat een paar van de volgende dagelijkse gewoontes daarvan de oorzaak zijn.
Dit wil je weten over de zon
Rimpels kun je zeker voorkomen door niet te bakken, veel te smeren als je buiten bent en beschermende kleding, pet, hoed en zonnebril te dragen
onderzoekers en andere (ervarings-)deskundigen onthullen hun recept voor vitaal en vrolijk ouder worden.
Houd jij wel van een uitdaging? Doe de gratis online training HersenCoach en verbeter jouw hersengezondheid
Groente en fruit bevatten over het algemeen weinig calorieën en veel goede voedingsstoffen. Welke 10 moet je onmiddellijk aan je menu toevoegen?
Is slapen met sokken een goed idee? Hoe kan je het best een pil doorslikken? En meer weetjes
Opvallend dat in Japan de meeste 100+’ers ter wereld wonen. Wij weten hun geheim om oud te worden:
