tips
Slaap jij niet goed?
Opvallend, 90% van de Nederlanders slaapt 7 tot 9 uur slaap per nacht. Maar de slaapkwaliteit? Die laat vaak te wensen over. In aanloop naar de...
Joehoe, de lente is in aantocht. Nu de zon zich weer vaker laat zien en de temperaturen stijgen, wil je natuurlijk lekker naar buiten. Maar eerst,...
Kraakheldere winter maar: de dagen lengen alweer. Straks breekt het voorjaar aan! Tijd dus om dat winterlijf weer een beetje in vorm te krijgen. Hoe...
Na 25 jaar lang gesprekken voeren met mensen van allerlei pluimage tijdens haar legendarische Oprah Winfrey show, deed Oprah waardevolle inzichten op...
Futloos, weinig energie of altijd moe? Vermoeidheid kan wijzen op een onderliggend medisch probleem, zoals schildklieraandoeningen (een te traag of te...
Jaaa... het Warmetruienseizoen is weer begonnen! Warmetruiendag staat naast jezelf lekker warm aankleden, vooral voor energiebesparing. Dankzij dit...
Wanneer iemand in je omgeving te maken krijgt met het overlijden van een naaste, wil je er natuurlijk voor hem of haar zijn. Dat is niet altijd even m...
Er is hoop! Een optimistische kijk op het leven heeft direct invloed op je gezondheid. Het vermindert stress en ons immuunsysteem wordt er sterker...
Meer tijd voor je zelf vrijmaken of een paar kilo’s verliezen. Of je doel nou groot of klein is: voornemens leveren geen snel resultaat op.
Oudejaarsfeest organiseren?
Het jij een leuk feest gepland voor oudjaar, maar voel je nu de datum nadert lichtelijke paniek opkomen? Met deze handige tips heb ook jij het naar je...
Wellicht ben je van plan om een nieuwjaarsduik te nemen, heb je het ooit gedaan op zijn minst van gehoord: de Nieuwjaarsduik. Wat ooit begon in 1960...
Door een toenemende polarisatie in de samenleving is het soms lastig je eigen rotsvaste overtuigingen los te laten en open te staan voor andere...
Het gebeurt weleens: je telefoon kan geen verbinding maken met een buitenlands netwerk. En dat terwijl je gewoon binnen de EU bent! Heb je toch...
Gemiddeld gaan stellen vijf jaar te laat bewust aan de slag met hun relatie. Dat is zonde, want liefde is een vaardigheid die iedereen kan leren. In...
Als je beter omgaat met je geld, geef je minder uit. Vincent Kouters praat in zijn succesvolle podcast Over geld praat je wel met Aaf Brandt Corstius...
Storm, buien en grauwe luchten. De herfst is weer begonnen en daarmee de periode van lusteloosheid, sombere gevoelens en extreme vermoeidheid. Ten...
Als een crimineel in het echt voor je neus zou staan, trap je er misschien niet zo snel in. Online is dat een stuk lastiger. Steeds meer mensen zijn...
Bij het afwikkelen van een nalatenschap komt veel kijken. Op praktisch, financieel en juridisch gebied, en bovenal emotioneel. Het laatste wat je wilt...