tips
Omgaan met dementie
Sarah Blom is ouderen psycholoog, voormalig mantelzorger, actrice, theatermaker en schrijver. Het verlies van haar oma aan dementie was voor Sarah,...
Wist je dat we in Nederland een kwart van al ons voedsel weggooien? Eten dat wordt verbouwd, verwerkt, vervoerd, gekoeld en verwarmd met behulp van...
Rond de leeftijd van 50 jaar stijgen onze cholesterolwaarden. Bij vrouwen de ongunstige LDL zelfs nog wat sterker na de menopauze. Ruim 2 miljoen...
Piekeren overkomt ons allemaal. En als je perfectionistisch bent, heb je daar nog nét even meer last van. In haar boek De ultieme gids voor...
We hebben allemaal wel van die vastgeroeste patronen die we willen doorbreken. Maar ja, ons brein is gewend aan al die gewoontes. Dat maakt de boel...
Tegenwoordig heeft zo goed als iedereen een smartphone. Sterker nog: we kunnen eigenlijk niet meer zonder. Reden te meer om eens wat dieper in te gaan...
Heb je ook een hekel aan de sportschool? Gelukkig zijn er genoeg manieren waarop je toch wat aan je fysieke conditie kan werken, zoals fietsen! In...
Wies Verbeek over healthy aging
Als er iets is wat je lijf en geest jong houdt, ontdekte healthy aging journalist Wies Verbeek (1964), dan is het wel je leven spannend houden. En dan...
je leven haalt. Hoe jong of hoe oud je ook bent, er valt altijd nog genoeg te leren. Dus waar wacht je op, geniet en verrijk jezelf!
Urine-incontinentie is het ongewild verlies of niet kunnen ophouden van urine, bijvoorbeeld tijdens het lachen, hoesten, springen of tillen. Geen fijn...
Hoe kun je van iemand anders houden als je niet van jezelf houdt? Kamal Ravikant vertelt je hier alles over
Op school leerden we talloze formules, data van historische gebeurtenissen en chemische verbindingen. Maar andere écht belangrijke zaken dan weer...
Oeh, wat verlangen we alweer naar die weldadige voorjaarszon. Helaas zitten we nog midden in de winter. Korte dagen, vroeg donker, je zou er somber...
Aankomende maandag is het weer zover, Blue Monday, de meest depri dag van het jaar. Goede voornemens zijn mislukt, de volgende vakantie is nog lang...
Als het aankomt op nagelbijtende series is Scandinavië absoluut een koploper in Europa. Maar in Noorwegen, Zweden, Denemarken, Finland en IJsland...
Met de feestdagen voor de deur staat er waarschijnlijk ook weer genoeg op de planning om te regelen. Cadeautjes kopen, een datum prikken voor een...